疫情致整体入睡时间延迟2到3小时 疫情睡眠延迟
来源： 最后更新：22-07-31 01:34:08
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关于到目前疫情致整体入睡时间延迟2到3小时登录到热搜上引起了很多网友们的关注，大家现在都想要知道疫情致整体入睡时间延迟2到3小时的具体来龙去脉，那么小编今天也是抽空到网上去整理了一些与疫情致整体入睡时间延迟2到3小时相关的信息，那么如果大家感兴趣的话可以接着往下看哦。(以下内容来自于：深港在线)
疫情致整体入睡时间延迟2到3小时
日前，一则“疫情致整体入睡时间延迟2到3小时”引发关注。据悉，我国超3亿人有睡眠障碍，疫情致整体入睡时间延迟2到3小时，你睡得好吗?
2月1日，据资料显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别过去一年受新冠肺炎疫情影响，人们居家时间变多，但整体入睡时间延迟了2到3小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。
据了解，人们普遍入睡时间延迟，原因是多方面的。因疫情居家时间变多，晚上玩手机、看电视、打游戏、刷短视频等娱乐变多，总体上使人们入睡时间延迟了。你一般几点入睡?
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