来源: 最后更新:22-07-24 08:48:24
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22日消息,“儿童睡不好或拉低颜值”引网上热议。消息称,中年人睡眠少于7小时增加26%早亡危险,儿童睡不好或拉低颜值!这是神马情况!?网友直呼:这就是我颜值低的原因吗?
报道称,越来越多的科学研究证明,长期睡眠不足将导致免疫力低下诱发其他疾病,危害身体。研究表明,中年人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。
而对于儿童来说,在生长发育阶段,优质的睡眠是非常重要的,睡眠障碍会给孩子的生长发育甚至是颜值带来很大的负面影响。
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