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男人如何有效的增强持久力方法来了(男性如何增强持久力)

来源: 最后更新:22-07-22 12:58:28

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关于到现在男人如何有效的增强持久力方法来了这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道男人如何有效的增强持久力方法来了呢,小编也是到网上收集了一些与男人如何有效的增强持久力方法来了相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

1、木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

2、枸杞子红枣粥

材料:枸杞子、红枣、粳米

做法:杞子15克,红枣9枚,粳米75克,加适量水放入锅中煮沸。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。

这道粥的功能是可以宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所造成的房劳损伤。

标签: 持久力  方法  男人  

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