怎么正确的面对出轨的老公方法该怎么面对出轨的老公

来源：最后更新：22-07-12 05:44:09

导读：今天来聊聊一篇关于怎么正确的面对出轨的老公方法的文章,现在就为大家来简单介绍下怎么正确的面对出轨的老公方法,希望对各位小伙伴们有所帮

今天来聊聊一篇关于怎么正确的面对出轨的老公方法的文章,现在就为大家来简单介绍下怎么正确的面对出轨的老公方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1.控制好自己的情绪

任何妻子在面对老公的外遇时，恐怕内心都是崩溃的，愤怒、挫败、委屈与羞辱的负面情绪会包裹着你，让你整日处于崩溃边缘。

一旦确定了这件事之后，如果自己没有把握控制好情绪，可以先找一个靠谱的好友倾诉一下委屈的心情，通过倾诉缓解自己内心的压力与情绪，让自己平静下来，不要让自己的情绪失控。

2.三个月内不要做重要决定

三个月属于急性心态创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。

这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

3.理性思考后做出决定

你现在只有两条路可以选：

第一是离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。

不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。

第二是接受：如果你还想跟老公继续过下去，那么就要勇敢地接受老公外遇的事实，这是对婚姻的挑战，那么这时就要好好做一下反思，分析一下怎么才能提高婚姻质量，提升二人的关系。

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