来源: 最后更新:22-07-07 07:08:39
今天来聊聊一篇关于经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法的文章,现在就为大家来简单介绍下经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、分清是哪一种冷战状态
想解决婚后冷战怎么办?首先要分清楚,双方是出于哪一种冷战。通常情况下冷战分为两种:
第一种:相互冷战,谁都不让谁,都希望对方先主动认错。
第二种:单方冷战,一方占据心里优势,而另一方被迫陷入战局。
2、相互冷战的状态
如果双方一遇到意见不合而发生争吵,就想着相互冷战,又想着能够有效解决问题。应该来一次有效沟通,对每次争吵的解决办法事先约定三章。
除了事先约定外,还要提高各自管理情绪的能力,要知道一味冷战不能解决问题。再者,能够读懂对方的心态需求,多为对方着想,多站在对方的角度考虑问题。一段好的关系,离不开两个人的共同经营。
3、单方冷战的状态
这种情况最为多见,根本原因是两个人不能有效沟通导致的,以致于想通过冷战来逃避问题。想解决这种状态,要学会读懂对方的心态诉求,有效沟通,伤害对方的话不要说,每次沟通都要以解决问题为出发点。
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