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当人们失望时如何应对（如何表示失望）

来源： 最后更新：22-07-07 07:46:36

“无所期待的人是有福的，因为他永远不会失望。” 〜亚历山大·波普(Alexander Pope)

长大后，我和母亲有着美好的关系。我们一起做所有通常的母女事情-去购物，吃早午餐-当父亲离开时我们互相支持。

2011年，我快乐地怀孕了。我感到家人的支持，准备接受母亲的抚养。我和我丈夫对我们小男孩的出生感到高兴。

可以公平地说，我可能对即将发生的事情有些天真。我知道这将是艰苦的工作，但我没有意识到有多艰辛。

我的另一个期望是家人的不断支持。您知道，家庭(父母和兄弟姐妹)聚集在您周围欢迎新来的小人物进入世界的那种情况。这种情况是有定期探视和大量保姆提供的情况。

特别是，我希望与母亲之间的纽带更加牢固，因为在我看来，生下第一个孩子是母亲的深深支持。接下来发生的事情完全没有我想象中的婴儿后的生活。我完全失望了。

我为我的小男孩的出生感到幸福，但对家人缺乏支持感到不满。

您会看到，尽管我的小男孩在最重要的方面很健康，但他还是一个尖叫者。他被诊断出患有严重的胃酸反流，在最初的18个月中，我们忍受了一个非常不稳定的婴儿(和学步者)。

在最初的四个月中，我和我的丈夫每晚(轮班)睡眠时间不超过两个小时，而且从那以后仅略有改善。当我们步伐试图帮助我们的小男孩时，感到绝望，无助和困惑。

起初，我母亲和我们一起住在我们家里，并不懈地帮助我们。但是在第四个月，她搬到了海外。到了这个时候，我对生一个不安定的婴儿的经历感到幻想破灭，并且对原本应该是美好的时光变得消极和无情感到失望。

回顾过去，我意识到期望在我的失望中扮演了重要角色。

我曾期望过一个幸福的经历—和(睡着的)新生儿在公园里野餐!我的失望与我对自己的状况，婴儿以及家人的支持紧密相关。

如果我没有期望某个结果，那么我对发生的事情不会感到那么低落。如果我对可能发生的事情持开放态度，那么在我需要最大帮助的时候，我可能不会感到被抛弃和不满。

我的小男孩现在健康，快乐，三岁。奶奶已搬回世界这边，她每周探访一次。与我脑海中的视野相比，仍然很少参与其中，但是我已经接受了它。接受有时会解放。

以下哲学帮助我更加自我安宁，当您面对世界上的失望时，您可能会发现它们很有用。

您有权感受自己的感受。

因此，不要忽略您的失望感。但是，请尝试重新认识对方的观点。

我们都有不同的期望。

大多数人天生就是好人。他们在自己的旅途中，尽管失望会让人感到个人化，但事实并非如此。对方的期望与您的期望完全不同。

失望并不总是坏事。

看起来像挑战的事情可能是因祸得福或等待中的祝福。在您意识到自己的失望实际上是宇宙为您发挥魔力的时候，可能只是时间问题。例如，我从长子开始就具有挑战性，这使我得以在其他母亲的艰难时期中为他们提供支持。

它有助于转移您的注意力。

下定决心做能带给您快乐的事情。专注于新事物和美好事物，开始表现出来，而将那些令人失望的想法抛在脑后。

会过去的。

无论您多么失望，随着时间的流逝，您都将经历这种感觉。

清除一贯令您失望的人。

注意那些经常让您失望或让您失望的人，并为那些没有让您失望的人留出更多时间。通过与振奋人心的人建立幸福的关系，保持积极的自我意识。

我们都走自己的路(甚至是阿妈)。我们有自己的生活，有自己的选择，有自己的愿望和愿望，有自己的自由意志。

不能指望我们之间最紧密的联系会像我们所说的那样生活，也不会生活在我们为他们创造的盒子中。因此，释放您的失望，并为宇宙将要发送的下一次冒险做好准备。

标签: 失望  

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