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通过改变自己的心态来改变生活 如何改变自己的心态和生活

来源： 最后更新：22-07-06 09:14:16

“您对待自己的方式为他人树立了标准。” 〜索尼亚·弗里德曼

我受够了。

我再次向那些对我的交友网站个人资料感兴趣的人发送了后续电子邮件。再一次，我在电子邮件中包含了完整的照片，这与我的在线个人资料所附带的头像不同。

再过几天，我的收件箱是一个虚拟的幽灵小镇。

这些家伙难道不知道我最初建立个人资料需要多少勇气吗?我当时二十六岁，一生中只有不到十二次约会，包括我的大一毕业舞会。

在我二十多岁的大部分时间里，我都病态肥胖，最近才瘦了五十磅。我仍然超重，但身体状况比几年前好。但是它还不够好。

一旦这些曾经感兴趣的家伙走过我的机智，自嘲的个人资料，到处都是吸引人的短语，例如“爱做饭”，“喜欢看足球”和“可以引用教父”，从头到脚看着我，他们记得，只要女孩“健康又运动”，她是否喜欢看体育节目还是可以做周到的周日晚餐都没关系。

我的自尊心比卑鄙低。这就像在酒吧和聚会上被我的脸所忽略一样糟糕。

我觉得我不得不为自己的样子道歉。“嘿，对不起，我胖了，但我是一个非常好的人!我花了很多时间发展自己的幽默感，而其余的人却不在约会中!

我不确定是什么最终将开关拨到了脑海中，但我记得开关拨到的日期是2006年3月7日。

我受够了。我意识到(出于某种原因)我不必为自己的任何事情道歉。

有很多女孩长得像我一样，并设法以自己的方式找到爱情，她们设法过上生活，而不管头上的声音如何，试图告诉她们不允许她们这样做。

我为自己和世界感到生气，因为浪费了太多时间感到抱歉。就像我不得不感激地接受我扔给我的小碎屑一样。

所以我大声疾呼。我对网络的所有粗略了解都以此为依据。

是的，我去了Craigslist。嘿，为什么不呢?在这一点上，我没有什么可失去的。

我希望我保留那个咆哮，因为它是金子。我嘲笑那些不愿透露姓名的人，他们一言不发地告诉了我，他们一看完完整包装就不够好。我完全按照自己的见识称呼它，尽我所能管理所有的硫酸。

然后，我向全世界宣布我穿的是14/16号尺码，任何对此有疑问的人都不应浪费我的时间。

我列出了与我的约会资料中列出的相同的素质，并问我面对的尺寸是否真的很重要。我的幽默感，智慧，对真人秀电视的仇恨，对老式电影的热爱，长达六十年的疯狂音乐收藏，疯狂的烹饪技巧……我的身材真的那么重要吗?

我什至把自己称为“陷阱”。我不知道，一段时间后一切都变得模糊起来。

令我惊讶的是，我的收件箱里响起了很多回响。他们中的许多人都被立即删除-您知道生殖器的图片等等。(Craigslist将永远是Craigslist。)有些实际上很难理解，所以我也很快地跳过了它们。

但是有一个答复……一个答复引起了我的注意。

这个人可以拼写，知道如何使用标点符号。他显得热情友好，聪明，也很欣赏我所说的话。他喜欢做饭的事实也为他赢得了积分。(女士们，我想我们都可以承认，我们对一个知道他在厨房附近的男人有些不知所措-男人，请注意!)

我立刻知道，如果没有别的，这个家伙和我会成为朋友。当时我还不知道我会在2008年9月与他结婚。

瞧，我现在知道，我决定开始像对待自己值得爱的那样对待自己的那一刻-没有道歉，没有禁holds——那一刻是宇宙大呼一口气，然后说：“最后。”

自从我们第一次见面以来，每天都有一个叫我美丽的男人找到我。在我发布该帖子的几分钟之内，事情就开始点击。

多年以来，我一直以为其他人都以我自己的方式看我：胖子，没魅力，一文不值。我现在知道我的自我厌恶有多深，我希望我可以回去拥抱那个旧版本的我。

这种想法是一个恶性循环，您认为自己越糟，与他人的距离就越远，这会使您比以前更加糟糕。

我要做的就是改变自己对自己，对我应得的东西，对别人愿意接受的东西的看法。

奖励：因为我自己是一个非常狡猾，狡猾，活泼，聪明和讽刺的人，所以我吸引了一个喜欢这些特质的人，而我从不假装别无他法。

如果您处在一种需要为改变而改变自己的情况下，或者因为无法做得更好而不得不忍受别人的混乱(无论是在恋爱中还是在婚姻中)工作)，改变主意。

要知道这只是试图使您保持小而安静的疯狂，误导的自我，这是可以理解的，因为您的自我想要避免四肢伸出来，否则可能会受到伤害。

但是，您绝对必须忽略那种恐惧的声音，无论如何都要开始说话并实现自己的真理。一旦您将自己放在那里，您的生活就会开始改变。

这不必是史诗般的规模—这里没有终身电影。它可能只是在网上发布一个小蚁，声称自己的价值，然后宣布您已经感到“不足”而已。

在谈论自己和他人的方式上，也许您只是开始将自己保持在更高的水平。

也许这种谈论自己的新方法会渗入您与自己交谈的方式中。当您在镜子里看到自己时，您可能实际上开始微笑了。

然后，您可能会开始看到自己一生中所扮演的所有小角色，并且可能开始对未来的处理方式进行微妙的改变。

您将不再把自己放在最后。当情况不适合您时，您将开始发言。您每天都会变得更坚强。

宇宙将大大松一口气，然后说：“最后。”

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