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教大家治疗性洁癖三步骤（洁癖自我治疗的最佳方法）

来源： 最后更新：22-06-29 11:17:01

今天明哥跟大家讲解下有关治疗性洁癖三步骤 ，相信小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，现在就为小伙伴们说说治疗性洁癖三步骤 ，小编也收集到了有关治疗性洁癖三步骤的相关资料，希望大家看到了会喜欢。

性洁癖是在两性关系中表现出来的认为生殖器、精液、唾液、身体气味是肮脏的，因而拒绝拥抱、亲吻、性生活，或这些活动后反复清洗身体的行为。性洁癖患者承认对方的生殖器和性行为是符合卫生上无菌、清洁的标准，可在心理上却无法控制地感到对方很脏，从而引起对异性的厌恶并影响了性和谐及夫妻感情。性洁癖多见于女性，与其从小到大受到的教育有关。

性洁癖的表现有哪些：

1、肉体洁癖

对自己或异性的肉体，尤其对生殖器官及其生理现象的不科学态度所引发的洁癖心理，如觉得它们丑陋，或觉得它们肮脏;

2、行为洁癖

一些女士主观地用好或坏、端庄或放荡来区分自己的性行为，并据此限定自己，追求好的或端庄的性行为;

3、精神洁癖

对实际上是正常的性行为、性神态或性言语产生嫌恶情绪，或过分追求纯洁，把性的放纵自责为灵魂肮脏、道德堕落。

生活中存在洁癖的因素有很多，给性爱也会带来影响，所以大家都不要忽略这个性洁癖的严重性，要是发现还是需要及时治疗。最后，希望以上的内容对大家有所帮助!

治疗性洁癖三步骤：

性洁癖是一种心理障碍，性洁癖已将严重的影响到了夫妻和谐的两性生活，而且生活中很多的女性都会受到这些问题的影响，但是又不知道怎么样才可以更好地去解决这些问题。那么当出现性洁癖该怎么办呢?今天小编就为大家介绍下吧啊!

第一步是认识到它的存在

一旦察觉到自己在亲吻、爱抚和性生活中出现厌恶、勉强或事后感到恼悔时，就应该追忆分析：自己是否出现异常的味觉或嗅觉?是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为?是否在出现这些现象时，自己有所触动或更多地给予注意?如果是，就需要仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，当时自己或对方是否已经足够讲卫生了。如果的确已经卫生了，你的心理状况就有性洁症的因素在内，厌恶感越强，性洁症越重。即使确实是由于不卫生引起你的反感，也应继续自我考察一段时间。足够卫生之后，你的不良感觉如果仍未消失，也是有性洁症因素，持续时间越长，性洁症的根子越深。不过要注意，任何由于偶然情况引起的心理不良反应，都不应轻易归入性洁症之列，例如一方有病、情绪欠佳、外界有干扰等等。

第二步是自我探寻性洁症的来源

注意多分析幼年和青春期内的经历，尤其是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁症。当然，不可能人人都成为心理分析学家，一般只需真正明白：自己的性洁症既不是自己主观愿意形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物。但重者须咨询。

第三步是自己主动积极地寻求心理上的脱敏

这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”，也不是仅仅具有“衣服再肮脏，洗过就干净”那样的态度就行。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁症。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。具体办法很多，例如深究性解剖学、对镜观察、自我描画或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等。当然还必须使性生活真正成为作爱。

以上事件是明哥对治疗性洁癖三步骤所了解到的所有相关资料希望能帮助到大家。

标签: 步骤  性洁癖  

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