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拖延症无法专注学习如何走出迷茫 如何克服拖延症和注意力不集中

来源： 最后更新：22-06-18 09:11:22

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:拖延症无法专注学习，如何走出迷茫?

问题：现在我31岁，工作中，情感，经济发展情况一直不圆满。走出迷茫长期单身，高校谈了一个，大学毕业就分手。常常相亲约会，谈了2个男朋友，全是几个月就结束了。高校学的是英语教育培训技术专业，沒有做教师，大学毕业工作中六年多，做护肤品文案。

做的工作中讨厌，上一份工作中实习期也没有过，随后就下岗的，十分焦虑情绪，茫然。走到底因此找了技术专业的职业规划师，干了职业发展规划，对心里咨询师和画师很感兴趣，全是刚开始学习，也就是我职业发展规划的发展前景，插绘图工具买来几日了，心态辅导课程内容报辅导班两月了，都不可以静下来学习培训。已过年准备找个工作，觉得再不学习培训就来不及了，很急。

现阶段是下岗，想努力学习电池充电，可是专注力难以集中化，心里很担心，很讨厌那样的自身，拖延症比较严重。儿时我的爸爸常常责骂我，我性情不自信内向型，学心态学也是想协助自身走出迷茫。如今较大的难题是办事推迟，没法潜心学习培训。如何摆脱推迟，提高专注力学习培训?

回答：　针对焦虑情绪，走出迷茫你说你准备过年后找工作，可是因为专注力难以集中化，因此 学习效率不太好，觉得再不学习培训就来不及了。从你的职业发展规划看，心里咨询师和画师都必须很多年的专业知识和工作经验累积，我觉得假如你期待过年后寻找那样的工作中，很遗憾，它是不太可能的。

那麼重归到难题上看来，你需要处理下岗的难题，走出迷茫短期内内又没法寻找自身喜爱的工作中，那麼你只有从你善于哪些，走到底会哪些来考虑找个工作。我觉得，干自身善于的事，即使讨厌，起码你内心是多少是有点儿底的吧。世界上很多人都会干自身讨厌的工作中，来为有朝一日会干自身喜爱的工作中拼搏。你能干这种你讨厌的事儿一段时间，但你肯定不会一直干下来的。它是大家接受现实迫不得已做的让步。说到你一直在提出问题中提及的许多自身的状况，估计你大约是把这种不成功的亲身经历和外伤感受最终归结为成自身便是没法把事儿搞好，走出迷茫实际上不是这样的，每个人都有取得成功的亲身经历，每一个人也都是有不成功的亲身经历，走到底你假如一直紧紧围绕自身临时没搞好的那些事儿，你当然会感觉自身一直做不太好，但是如果让你追忆你以前取得成功的亲身经历呢?你仅仅临时碰到了一些艰难，仅此而已。不必把它变大。渐渐地下手解决它。要是有充足的细心，你一直可以摆脱他们的。

标签: 专注  迷茫  

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