自我怀疑自己不行怎么办总是怀疑自己不行怎么办

来源：最后更新：22-06-12 05:34:25

导读：现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:自我怀疑自己不行，怎么办?

问题：自己一直觉得自身乐观开朗没什么消沉的心态就是我自身消化吸收不上的可是今日忽然感觉自身仿佛不明白人际交往有点儿自身独立出現了自我怀疑事儿缘故是那样的：今日报名参加一个很重要的朋友的毕业照片他也叫了挺多朋友和亲人回来的由于我看了一个他跟我说的名册里边不是了解的就叫上一个跟他以前关联还不错的朋友随后去到以后也就呆了一个多钟头拍了二张相片以后就离开了他说道要我一起吃午饭也没去由于朋友说和别人不了解因此午饭大家就自身解决了到夜里大学毕业的朋友发朋友圈并沒有大家的合影照片因此我刚开始造成了一堆难题：是否由于他感觉我不会关键因此朋友圈都不是?是否下午沒有和他用餐他不高兴?随后渐渐地刚开始造成是否我不想交朋友?是否我有点儿自我怀疑?并且想想一下平常确实仅仅一天到晚在家里待着怕会打搅他人也怕他人会回绝

回答：您好，我认真地阅读文章了您的难题，您在难题的最终说“他是否感觉我不会关键”“是否下午他不高兴”。觉得您身后的难题是“他究竟如何看我”“这件事情的缘故是否我不够好”。您十分在意他人对您的点评，不清楚您平时是否会大量的憋屈自身，惯着他人。表层上好像是为了更好地让他人高兴，但事实上你是感觉，要是那样，他人就会高度重视我了，也仅有那样才可以反映我的使用价值。最终您说，乃至想关闭朋友圈，很有可能您感觉眼不见心不烦。但实际上它是一种躲避的方法，也许面对这件事情会更好，由于你避开了，艰难仍在那，仅有击败它，才可以算作处理。您感觉呢?如同上边老师说的，假如自身没法调节，还可以有求于技术专业的心里咨询师~要好好地的善待自己哦~比心手势《不是你的错：超越自我憎恨》。

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