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怎样克服驾考紧张有哪些方法（怎么样克服驾考心理紧张）

来源： 最后更新：22-10-26 11:24:07

很多学生平时在训练场都很好，但是一到考试就紧张。他总是那个补考的人。他一到考试就紧张，考试肯定不能正常发挥！很多教练常说:驾考驾考，其实主要考的是心态！

1.原因:压力过大，心态差。

很多人因为面子或者自尊，对驾考过于重视，觉得必须考一次，否则会觉得没面子。其实这种人的这种心态是不正确的，驾考中有20%的人都经历过补考，没什么大不了的。

解决方法:正确面对驾考，以良好的心态面对考试，考前保持平和的心情，充足的睡眠！那我们就能以更好的状态迎接考试了！

2.原因:场地陌生，太紧张。

人在不熟悉的环境中，神经会变得更加紧张，大脑反应速度也会变慢，影响考试成绩！

解决方法:注意调整情绪，把考试当成平时的练习。

很多人太紧张主要是因为太重视这次考试，但驾考不是一辈子的考试。即使这次考试不及格，你也可以再补一次！当你用心考试的时候，你会事半功倍！

3.原因:基本功不扎实，缺乏自信。

很多学生在练习开车的时候偶尔会出错，基本功也不扎实。当他们参加考试时，他们变得更加紧张。他们觉得他们会在这个问题上挂掉。想想就知道晚上睡不好，第二天会更紧张。

解决方法:其实这是缺乏自信的表现。你需要在考试中给自己一点鼓励和信心！平时开车要注意重点，需要加强对自己薄弱项目的训练。

了解自己的弱点，然后根据这些调整自己的心态，相信通过考试克服自己的恐惧和紧张情绪并不难。

标签: 紧张  方法  

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