来源: 最后更新:22-09-11 09:22:25
有三种解决驾驶困难的方法:
听收音机而不是音乐:
司机在车内播放音乐的时候,不要选择一些过于舒缓,听久了特别让人想睡觉的歌曲。打开收音机,伴随着主持人的调侃和新闻播报,会激发司机的思维能力,兴奋大脑神经。
嚼无糖口香糖:
嚼无糖的,最好是清凉微酸的口香糖,可以让嘴巴动起来,让身体忙起来。嚼口香糖可以改善司机积极的情绪和感觉。千万不要吃糖,因为糖摄入后,血糖会迅速飙升,然后回落,立即引起困倦。和饭后犯困差不多。
喝盐水:
针对夏季高速驾驶容易昏昏欲睡的普遍现象,医生建议车主出发前喝500~1000ml糖盐水,其中盐占0.9%,糖占5%),以补充出汗丢失的水分和电解质。当然,交通科研人员开出的药方是,开车超过四五个小时后,睡15到20分钟,到车外走走,而不是按要求只休息45分钟。另外,午饭后,车主最好休息20分钟以上再开车上路,可以有效防止饭后困倦。
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