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剖腹产后可以吃花生吗 剖腹产后多久能吃花生

来源： 最后更新：22-05-10 01:44:46

在日常生活中，花生是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃花生。那么剖腹产后可以吃花生吗？

剖腹产后可以吃花生吗

剖腹产后是可以吃花生的。

花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

花生含有丰富的卵磷脂和蛋白质，这二者是促进女性乳房发育的重要成分。另外，花生中含有维生素B、E，有利于人体的新陈代谢，促进女人卵巢发育完善，以及增加卵细胞的成熟，刺激卵巢分泌雌激素，进而促进乳腺管的增长，乳房的发育变大。

剖腹产后多久能吃花生

剖腹产一周以后可以吃了。

皮肤上面的伤口差不多在半个月左右就可以愈合了，而子宫里面的伤口完全愈合大概需要三个月左右的时间。

花生的营养成分非常丰富较全面，生食、炒食、煮食均可，具有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠、下乳汁等作用。产后是可以吃花生的，建议煮着吃。

剖腹产后吃花生的好处

花生对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱。因此，产妇多吃花生可以起到补血止血和调理气血的作用。

花生具有通乳的疗效。中医认为花生有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效，产妇坐月子经常食花生具有很好的养血通乳的功效，适合产后乳汁不足等病症的产妇。

剖腹产后怎么吃花生

1.花生炖猪脚

材料：花生适量、猪脚半斤、酱油、糖、 酒各少量。

做法： 将花生、猪脚都洗干净，然后一起放入锅中，再放入适当的酱油、糖 和酒。

功效：花生含有丰富的多元不饱和脂肪酸，可以促使女性胸部细胞丰满。而猪脚富含动胶原蛋白， 可促进女性荷尔蒙的分泌。

2.黄芪花生粥

材料：花生、红枣、黄芪等各适量 做法：将花生100g、红枣100g、黄芪20g，一起加入清水熬粥。

功效：花生含有丰富的蛋白质和油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪可行气活血。三者结合不但可以让女性的胸部卓然挺拔，还能让新妈体内五脏运行通畅。

3.黑豆花生汤

材料：黑豆250g、花生250g、红枣250g、冰糖适量。

做法：先将黑豆和花生洗干净，用盐水浸泡一晚。然后再用清水冲洗一会儿，洗去盐分。将所有的材料一起放入锅中，再加入适量清水，(水盖过材料)进行焖煮，直至煮熟即可。

功效:花生可以丰胸的作用就不再赘述了。黑豆，是典型的高蛋白、低脂肪的食物，含有18种氨基酸、19种油酸。黑豆还能帮助新妈肠道蠕动，清除新妈体内毒素，改善产后便秘现象。

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