来源: 最后更新:22-05-08 05:14:56
众所周知,决明子泡水具有清热明目,润肠通便的功效,大部分人也会在平时通过服用它来补充自己所需的营养。那么所有人都能喝决明子泡水吗?决明子泡水小孩能喝吗?
决明子泡水小孩是能适量饮用的。
决明子味甘,有清热明目,润肠通便的作用。小孩子服用适量的决明子泡水可以降火和加快新陈代谢,有助于小孩子的成长。
决明子含有多种维生素以及氨基酸,有很好的营养价值,这对于正在长身体的孩子来说具有很好的保健效果。
决明子所含的维生素A对小孩的眼睛也有好处。维生素A充足就能保证视网膜中感受弱光的视紫红质再生快而且完整,也就能防止小孩患夜盲症。因此饮用适量的决明子水对小孩的眼睛是很有好处的。
除此之外,决明子还含有维生素锌。服用决明子泡水能够防止小孩锌的缺失,有助于促进小孩的生长发育以及增强他们的免疫力。
小孩子不能常喝决明子泡水。
决明子本身性寒,长期喝会导致体寒、腹泻等问题,对小孩子的发育不利。而且小孩子在长身体的过程中,各个器官的适应功能还不是很强,对一些药用的食材承受能力不高。因此小孩子不能经常服用决明子泡水,若要与其他食材搭配服用,应在医嘱下进行。
1.由于决明子性凉的特质,小孩子服用决明子泡水时一定要把握好量,决不能食用过多,否则会导致腹泻,肠胃不适等问题。
2.服用之前,要看小孩子的体质是否适合饮用。若小孩本身脾虚胃寒,那么最好就不要服用了。
标签: 决明子泡水小孩能喝吗 决明子泡水小孩喝好吗 母婴保健 决明子
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