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哺乳期可以吃辣吗(出月子哺乳期可以吃辣吗)

来源: 最后更新:24-04-20 01:25:17

导读:1、哺乳期不能吃辣椒。因为哺乳期产妇吃辣椒,那么辣椒的成分可以通过乳汁分泌,让新生儿也吃到这些成分,那么对小宝宝来说是非常不利的。2、在哺乳期女性要多吃有营养的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。另外要吃高蛋白的食物,还要吃一些含

1、哺乳期不能吃辣椒。因为哺乳期产妇吃辣椒,那么辣椒的成分可以通过乳汁分泌,让新生儿也吃到这些成分,那么对小宝宝来说是非常不利的。

2、在哺乳期女性要多吃有营养的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。另外要吃高蛋白的食物,还要吃一些含有微量元素,矿物质以及维生素高的食物,要避免辛辣刺激,寒冷,生凉的这些食物。

3、避免感冒,避免吃对新生儿不利的这些药物。要注意乳房的防护,还要注意外阴的清洁卫生,注意侧切伤口的愈合情况以及恶露排出的情况。

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