当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

孕妇可以吃凉皮吗 孕妇吃凉皮需谨慎

来源： 最后更新：22-04-30 11:13:00

夏天一到，就成了吃凉皮的高峰，街边小店，路边摊，处处都能看到凉皮的影子。很多人夏天没有胃口喜欢吃一点凉的东西，凉皮就成为了不二之选。那么孕妇可以吃凉皮吗？下面一起来看看吧。

孕妇可以吃凉皮吗

可以吃，但是要适量。

凉皮的主要材料就是淀粉，营养价值肯定不如平常饭菜，所以，凉皮可以吃但不要天天吃。而且凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。

孕妇凉皮吃多了会怎样

1、减缓血流速度

凉皮加工时都会加入明矾，明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。

2、营养单一

不管是米凉皮还是面皮，其实主要成分就是淀粉，没太多营养。很多人吃凉皮是不吃菜的，长期这样的话会出现维生素和蛋白质摄入不足的问题。

3、不卫生

很多人吃凉皮不是自己做，而是去街边小摊去买，有些小摊没有什么卫生许可，他们做出来的东西卫生质量很难保证，也许还存在传染病和食物中毒的风险。

标签: 孕妇可以吃凉皮吗孕妇吃凉皮需谨慎  母婴保健  凉皮  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/qiaomen/muying/54482.html

怀孕能吃阿胶糕吗 孕妇是可以吃点阿胶糕的对吗

网站首页 返回栏目

孕妇可以吃薯片吗 孕妇吃薯片有什么危害