哺乳期能喝蒲公英水吗哺乳期喝蒲公英水好吗

来源：最后更新：22-11-07 10:08:15

导读：我们都知道，蒲公英是很常见的一种草本植物，它不仅有很好的食用价值，还具有一定的药用功效。那么哺乳期能喝蒲公英吗？

我们都知道，蒲公英是很常见的一种草本植物，它不仅有很好的食用价值，还具有一定的药用功效。那么哺乳期能喝蒲公英吗？

可以。

蒲公英是药食兼用的食物，可以生吃，炒食，泡水，汤，有通乳的功效，很适宜哺乳期的女性食用，尤其是适宜缺乳少乳的哺乳期妈妈食用。

蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，具体等成分，有清热解毒，消炎散结，利尿消肿，退黄疸等功效，而且蒲公英的叶子还有疏通乳腺管阻塞，促进乳汁分泌的作用，是很好的泌乳食品。

蒲公英的主要功效是清热解毒，消肿散结，之所以能通乳，可能与调节神经，扩张血管，疏通经络的作用有感，研究还发现，蒲公英清热疏肝，对肝气瘀滞型缺乳的治疗效果更佳。

1、取干品蒲公英15克，加水煎服，每日煎一剂，分两次服用，连服2-3剂。

2、取蒲公英根茎，洗净后放入茶杯中，放入少量热水，轻摇几下，倒掉热水，再倒入开水，加盖浸泡2-10分钟后趁热饮用。

蒲公英虽然适合哺乳期女性食用，但毕竟有一定的药性，最好在医生指导下适量服用，而且服用时要特别注意自身和宝宝的身体反应，有的人服用蒲公英泡水后会出现过敏反应，产生荨麻疹，全身瘙痒等症，所以要及时发现及时进行治疗。

中医认为，哺乳期奶水不足的原因有二：一是由于气血亏虚，导致乳汁生成不足，常表现为乳汁稀少，甚至没有乳汁分泌;另外一个原因则是与肝气郁热有关，肝气郁热引起乳汁分泌障碍，导致排乳不畅，乳房胀痛或有硬结出现。

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