来源: 最后更新:22-10-20 12:54:30
宝宝在长身体的阶段需要补充充足的营养,除了每天的三餐外最好还额外准备一些水果蔬菜作为辅食,在夏秋季节,杏果上市了,很多人都喜欢吃杏子,但是这宝宝可以吃杏子吗?
宝宝不能吃杏子。
杏子和普通的水果不一样,杏子不仅仅植物酸含量很高,而且还还有有毒性的苦杏仁苷,这些成分对宝宝的健康构成威胁,尤其是2岁一下的宝宝切忌不可吃杏子,严重时可危及生命。
我们都知道杏仁有毒性,而杏子也一样,杏子中含有一定量的苦杏仁苷,大人都不能过多食用,小孩的肝脏发育不是很完善,解毒功能相对较弱,食用杏子容易出现中毒,小孩吃6~10颗带仁杏子即可引起呼吸困难,危及生命。
杏子中含有较多的植物酸,在食用之后会刺激胃肠,促进大量的胃酸和肠液的分泌,胃酸分泌过多会损伤胃肠,轻者引起消化不良,过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。
从中医的角度来看杏果属于温性偏热的水果,食用后可增加体内的热气,食用过多会引起体内内火上炎,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。
杏果中糖分和植物酸都含得比较多,宝宝在吃水果之后没有自我漱口的意识和习惯,容易导致糖分在口腔内滞留,容易蛀牙,植物酸对牙齿也有腐蚀作用,宝宝经常食用容易形成龋齿。
宝宝处于身体生长发育的关键时期,在饮食上注意种类丰富多样,荤素搭配,监督宝宝的进食量,在适当的补充钙质,几乎不会有营养不良的现象,需要注意的是选择一些安全不含毒副作用的最好。
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