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宝宝吃西瓜好吗（宝宝吃西瓜好吗怎么吃）

来源： 最后更新：22-09-21 09:21:42

天气再热也不能这样给孩子降温，太伤身体了！关于宝宝吃西瓜，妈妈们需要注意以下相关问题哦。

宝宝多大可以吃西瓜

西瓜的含水量高达90%以上，是最“富水”的水果之一。而且其中所含的瓜氨酸、精氨酸成分，能够帮助尿素形成，所以非常利尿。

但是，西瓜的含糖量较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，所以过多的糖分很容易引发高渗性腹泻。

因此

1、6个月左右的宝宝：建议您暂时先别给他喂西瓜，过早添加辅食，对宝宝的消化道并不是特别好。

2、8--10个月宝宝：可以喂食一点儿西瓜汁：把西瓜瓤放入碗内，用勺搅烂，再用纱布过滤，给宝宝喝汁，适合宝宝夏季饮用。

3、10个月以上宝宝：就可以直接吃西瓜，但西瓜毕竟是甘寒之品，最好不要给宝宝多吃。且西瓜比较甜，过早、多吃不利于培养宝宝口味清淡的饮食习惯。

注意：第一次让宝宝接触西瓜的时候，最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。

宝宝出现这些情况是不能吃西瓜的

西瓜虽然好吃又营养，但它性寒凉，妈妈应注意，当宝宝出现这种情况应少吃西瓜哦!

感冒初期及风寒感冒的宝宝

吃西瓜很可能让宝宝体内的寒气加重，导致病情恶化，引起高热口渴、尿黄、刺痛等问题。

如何给宝宝退烧?

宝宝发烧，妈妈应根据不同发热程度对症处理：

1、37.5～38℃为低热，多给孩子喝温凉白开水或进行物理降温。

2、38.1～39℃为中度热，可以给予退热药口服。

3、39.1～40.4℃为高热，<40.5℃超高热，必须马上去医院，采取针剂退热或其他方法。

消化不良及肠胃虚寒的宝宝

西瓜性寒，宝宝吃多了容易伤脾胃，出现腹胀、腹泻、尿多等症状。

如果宝宝有腹泻，就更不能喂食西瓜。

患口腔溃疡的宝宝

西瓜利尿，会导致宝宝体内的水分和一些矿物质被过多排出，易加重溃疡症状。

正在服用某些药物的宝宝

如果宝宝正在服用某些温热型中药，过多吃西瓜会影响药性。

喂宝宝吃西瓜的注意事项

不能多吃

西瓜吃太多就容易引起腹泻，而且西瓜属于凉性食物，宝宝在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴幼儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状。

剔除西瓜籽

西瓜中的西瓜籽，对于婴幼儿来说，还是存在危险的，很容易被宝宝误吸入气管，而吞食较多的西瓜籽，也容易影响胃肠消化，导致便秘问题出现。

不吃冰镇西瓜

冰冻过的西瓜虽然口感和风味都大大提升，但对于宝宝来说，吃冰冻西瓜会容易导致腹泻、腹痛等胃肠问题。所以给宝宝吃的西瓜常温就行，如果已经放入冰箱了，吃之前要先拿出来回温。

运动后不吃

刚做完游戏或跑跳过的宝宝，血液循环加快，如果马上吃西瓜，特别是冰镇西瓜，易对消化道产生刺激，损害肠胃健康。

空腹不吃

空腹吃西瓜，会让胃液稀释、胃酸减少。再加上宝宝消化功能没有发育完全，如果一次吃较多西瓜，还会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。

怀孕能吃西瓜吗

当然可以。

妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕早期吃西瓜对止吐也很有效，孕晚期则能去水肿、降血压。

孕妇吃瓜要适量。西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病。另外，不要吃冰西瓜，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。

哺乳期能吃西瓜吗

可适度吃些西瓜，但要注意用量和时间。

在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的，也不能食用冰镇西瓜。之后的时间，室温下的西瓜，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶，还可以消暑

其实西瓜一般人都可以吃，特别高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者十分适合食用。但西瓜性味寒凉，所以不能吃多。中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜，感冒初期患者也应忌食西瓜。

小贴士

如果想让宝宝食用西瓜的话，最好在哺乳1~2小时以后，或者两餐之间再给宝宝吃西瓜。既让宝宝充分享受西瓜的美味，也有利于营养的吸收利用。沐浴以后和运动以后，也可以考虑给宝宝吃点西瓜。

标签: 宝宝吃西瓜好吗  吃不好西瓜就是毒药？宝宝吃西瓜妈妈不得注意的这些事！  母婴保健  

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