宝宝多大可以喝果汁宝宝多大可以喝果汁崔玉涛

来源：最后更新：22-09-21 10:16:17

导读：鲜榨果汁也是宝宝辅食的一种，合理适当给宝宝喂些果汁，有利于补充维生素及矿物质，那具体宝宝果汁什么时候喝呢？

鲜榨果汁也是宝宝辅食的一种，合理适当给宝宝喂些果汁，有利于补充维生素及矿物质，那具体宝宝果汁什么时候喝呢？

宝宝多大可以喝果汁

4-6个月宝宝可以适当喂一些鲜榨果汁，此时宝宝已经添加辅食，果汁可作为辅食的一种，锻炼孩子的吞咽能力，促进味觉发育。初次添加时，可以每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，纯果汁中要兑等量（1：1）的白水，让他自己慢慢吸吮、慢慢品味。随着宝宝的长大，可增加到每日2次或3次，每次的量可增至15—20毫升，循序渐进。

6-12个月宝宝如何喝果汁

随着宝宝对果汁的慢慢接受，小肠胃也逐渐适应果汁后，可以逐渐增加水果的种类，当然最好还是以应季新鲜水果为主，同时可以增加每天果汁的喂养量，从20毫升、30毫升、40毫升、50毫升，逐步递增，但是也要注意错开吃奶时间，最好在两餐之间，辅食之后，这样既不会影响吃奶量，也不会存在空腹喝果汁对肠胃的刺激。

1岁以上宝宝如何喝果汁

这时的宝宝肠胃已经较之前更成熟了，妈妈可以给宝宝更多味觉的享受了，在果汁的喂养上，可以逐步减少兑水的比例，直至全部原汁。果汁的每日添加量也可以逐步增加，但要注意选择错开正常辅食和吃奶时间，不能影响吃奶量和辅食的添加，果汁每日添加可以控制在100毫升内。

宝宝不宜过早喝果汁

四个月以下的宝宝不应食用任何果汁。有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水和果汁。过早给婴儿加喂果汁，会挤占了孩子对母乳的摄入量，影响正常吃奶量。而且果汁内所含的大量果糖是幼儿所不能吸收的，过早服用会导致宝宝腹泻。

宝宝喝果汁量不宜过大

美国营养学家的最新研究发现：两岁以下幼儿，喝大量果汁对身体不利。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲，使他们对食物失去应有的兴趣，这样就难以获取充足的营养和热量，致使婴儿营养不良。另外，喂食过多果汁会破坏牙齿珐琅质，造成蛀牙。建议宝宝喝果汁日摄取量不应超过100毫升，最好练习用杯子或勺子喂果汁，喝完记得漱口。

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