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六个月宝宝辅食食谱:冬瓜汁(六个月宝宝南瓜辅食做法)

来源: 最后更新:22-09-02 04:18:38

导读:冬瓜富含多种营养元素,能清热解毒、除烦止渴,深受大众的喜爱,也非常适合给宝宝做辅食,下面就为妈妈们推荐一款冬瓜汁。

冬瓜富含多种营养元素,能清热解毒、除烦止渴,深受大众的喜爱,也非常适合给宝宝做辅食,下面就为妈妈们推荐一款冬瓜汁。

宝宝喝冬瓜汁的好处

1、清热解毒

冬瓜汁富含维生素,能帮助宝宝清热解毒,利水消痰,除烦止渴。

2、补充营养

冬瓜汁含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等多种营养元素,且钾盐含量高,钠盐含量低,能很好的促进宝宝发育。

食材

冬瓜300克,柠檬1个,凉开水300毫升。

制作过程

1、将冬瓜洗净去皮切成小块,加水用搅拌机打碎。

2、将柠檬切开,挤出柠檬汁,将柠檬汁加入打好的冬瓜汁即可。

注意事项

1、由于宝宝年纪太小,肠胃功能尚未发育成熟,而冬瓜又是寒性食物,不能让宝宝吃太多,否则易导致宝宝消化不良,引起肚子痛、腹泻等。

2、不能让宝宝直接吃冬瓜肉。

标签: 冬瓜怎么做给宝宝吃  宝宝辅食冬瓜的做法  母婴保健  

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