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怀孕期间情绪波动大有什么影响(怀孕会使情绪波动大吗)

来源: 最后更新:22-08-28 12:56:17

导读:一些女性在怀孕期间总是会莫名的脾气不好,容易情绪波动大,爱动怒生气,有时孕妈妈也没法控制,所以很担心生气会影响宝宝,那么怀孕期间孕妇情绪波动大对宝宝有什么影响吗?

一些女性在怀孕期间总是会莫名的脾气不好,容易情绪波动大,爱动怒生气,有时孕妈妈也没法控制,所以很担心生气会影响宝宝,那么怀孕期间孕妇情绪波动大对宝宝有什么影响吗?

影响胎儿生长

怀孕期间孕妇情绪波动大,会影响胎儿的生长,孕妇内心的压力会阻碍胎儿的发育,可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱、发病率高。

胎动异常

怀孕后期,若孕妈妈经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁、情绪波动大等,易引起母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。

易流产

怀孕期间情绪波动大,孕妇体内会大量的释放出一种激素,导致自发性流产,孕妇压力大,体内皮质醇含量会明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持健康怀孕过程至关重要。

可导致胎儿先天缺陷

怀孕期间情绪波动大,可导致胎儿先天缺陷,特别是在孕期经历了重大变故的孕妇产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。

易使孩子患糖尿病、心脏病

孕期情绪波动大,一些孕妇承受过严重精神压力的不幸事件后,生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖性糖尿病,而孕妇经常心情抑郁,常感到压力大,会对胎儿的神经系统造成不良的影响,并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。

怀孕期间情绪波动大怎么办

外出散步

怀孕期间因为身体的变化产生的种种不适,会让孕妈妈情绪非常不好,这时孕妈妈可以每天早晚外出散步进行调节,放松心情,转移注意力,能让心情大有改变。

保持良好睡眠

孕妇情绪波动大,平时要保证良好的睡眠,若睡眠质量差,会出现烦躁、乱发脾气、易怒等毛病。

音乐调节

音乐对心情有很好的调节作用,孕妇可以适当听一些舒缓、优美的音乐来缓解紧张的情绪,还能对胎儿进行很好的胎教作用。

练习瑜伽

怀孕期间情绪波动大,孕妇平时可以练习瑜伽,不仅能舒缓紧张的情绪,还会对胎儿有着良好的影响。

营造温暖的家庭氛围

怀孕期间情绪波动大,家人要为孕妈妈营造温暖的家庭环境,给予准妈妈足够的理解和关怀,让她们保持一个好心情,健康安全的度过妊娠期。

小贴士

怀孕期间偶尔的情绪不佳并不会对胎儿造成大的影响,孕妈妈们不必过多的担忧,但若是长期处于情绪波动大的状态之中,则会对胎儿造成很大的影响,所以在孕期为了宝宝的健康生长,孕妈妈要保持平和的心态。

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