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宝宝吃南瓜泥大便好干（宝宝大便干可以吃南瓜泥吗?）

来源： 最后更新：22-08-27 10:58:23

南瓜是一种营养丰富的蔬菜，食用方式很多，因其甜美的口感和鲜艳的颜色，淀粉含量够高，适合做宝宝的辅食，因此很多家庭会将南瓜作为宝宝的辅食，那么宝宝吃南瓜泥大便好干是因为什么呢？

宝宝吃南瓜泥大便好干

宝宝吃南瓜泥是有可能会大便好干。

宝宝在生长过程中，所需的营养物质越来越多，单靠奶粉或者母乳不能完全提供足够的营养物质，因此需要添加辅食，而刚刚开始使用辅食，宝宝体质较弱，容易被食物的性质影响，出现大便好干是有可能的。

宝宝吃南瓜泥大便好干是怎么回事

消化不良

宝宝刚开始食用辅食的时候，消化功能较弱，南瓜中的较粗纤维宝宝消化不了，在肠道中吸水膨胀，导致粪便在肠道中待的时间较久，出现粪便干燥的现象。

南瓜性温

南瓜性温，食用会增加体质的燥热之气，对大人来说可能不严重，但是对还在食用辅食的宝宝而言，南瓜性温的性质会导致肠道干燥，粪便排出减慢，水分重吸收较多，出先粪便干燥的情况。

宝宝吃南瓜泥大便好干怎么办

按摩

在宝宝腹部稍微做一些轻微的按摩动作，可以帮助肠道蠕动，有帮助排便的作用。

凉茶

宝宝大便干燥的话，喝一些凉茶，既能补充水分，使大便干燥度减弱，又能降火去燥，防止上火便秘。

凉性水果

凉性水果也是一个很好的选择，像草莓之类的凉性水果，水分含量高，可以降低大便干燥程度，还能清热降火，去燥气。

蜂蜜水

丰富具有滋润肠道的作用，又给肠道补充了足够的水分，有帮助通便的左右。

宝宝吃南瓜泥怎么吃大便不干

南瓜泥过滤

打好的南瓜泥，需要用小漏勺过滤之后在给宝宝食用，防止出现较粗纤维含量过多使宝宝大便干燥。

少吃

宝宝食用南瓜泥会导致大便干燥的话，可以减少南瓜泥的食用量，减少燥气的堆积。

搭配其他食物

单吃南瓜泥燥气重，可以和一些凉性的成分搭配食用，如火龙果、梨、草莓等，可以中和南瓜的燥热之气，防止大便干燥。

喝水

食用南瓜泥的时候，多喝一些汤水，也可以防止便秘，还能帮助消化。

宝宝吃南瓜泥要注意什么

1.南瓜泥含有丰富的胡萝卜素，宝宝不能多吃，会导致胡萝卜素堆积，容易出现皮肤、鼻子、眼球、脸颊、四肢出现发黄的情况。

2.吃南瓜泥的同时不要食用其他富含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、柿子、枇杷、杏等，也会堆积胡萝卜素。

3.宝宝吃的南瓜泥打成泥之后一定要记得过滤，以免有大的纤维混在其中，导致宝宝消化不了。

4.南瓜泥做辅食不能长期吃，宝宝所需的营养成分很多，南瓜不能完全提供宝宝需要的营养，因此宝宝吃辅食要均衡营养，吃很多种辅食。

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