请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇吃鱼肝油好吗(孕妇吃鱼肝油有什么作用)

来源: 最后更新:22-08-27 08:33:06

导读:鱼肝油素来被人们认为是营养保健品,很多孕妇在孕期的时候就会吃些鱼肝油来补充营养素,那么孕妇吃鱼肝油好吗?

鱼肝油素来被人们认为是营养保健品,很多孕妇在孕期的时候就会吃些鱼肝油来补充营养素,那么孕妇吃鱼肝油好吗?

孕妇吃鱼肝油好吗

孕妇吃鱼肝油有好处。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。适量服用鱼肝油有利于胎儿的发育,可促进孕妇血钙增多,防止因缺钙而引起的“抽搐”。

孕妇鱼肝油吃多了好吗

孕妇吃鱼肝油吃多了不好。如果维生素A补充过量,会引起胎儿严重的骨骼畸形和并指(趾),也可引起颅骨骨缝增宽、腭裂、眼畸形及脑畸形等。维生素D补充过量,会引起胎儿血中含钙过高,甚至造成主动脉及肺、肾动脉狭窄,主动脉发育不全及智力发育迟缓等。

孕妇应该吃多少鱼肝油

孕妇服用鱼肝油的具体量,应在医师指导下进行。维生素A和维生素D通过饮食获得是最安全的。多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、番茄、红心柚和动物肝脏等,即能满足孕妇的营养需求。

温馨小贴士

我们应认识到,鱼肝油不是营养品,并不是吃得时间越长越好,量越多越好,鱼肝油食用不当,会影响孕妇及胎儿的健康。

标签: 孕妇吃鱼肝油好吗  孕妇可以吃鱼肝油吗  母婴保健  鱼肝油  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/qiaomen/muying/281268.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3