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新生儿吃鱼肝油要吃多久（新生儿吃鱼肝油要吃多久才有效）

来源： 最后更新：22-08-27 07:41:02

通常在新生儿出生两周时，就需要开始吃鱼肝油了，能够预防佝偻病、夜盲症等疾病，但是许多家长们不清除：新生儿吃鱼肝油要吃多久呢？

新生儿吃鱼肝油要吃多久

正常情况下，新生儿在夏天和冬天时，每天吃鱼肝油要吃到1岁时；在宝宝1岁后，可以只在活动少的冬天吃鱼肝油，夏天可以不吃了。

而对于早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的新生儿，可连续服用鱼肝油2-3年。

在宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

新生儿吃鱼肝油要吃多少

新生儿吃鱼肝油主要是为了补充维生素A和维生素D，通常宝宝维生素D的摄取量为：

3岁以内建议每天400IU，3岁以上建议400-800IU；宝宝维生素A的摄取量为：半岁前建议每天1000IU，半岁以后建议每天1200IU，不超过2000IU都是安全的。

鱼肝油或者维生素AD滴剂中的维生素A和维生素D的含量以及比例，不同厂家生产的可能会存在差异，因此具体吃多少要根据妈妈们买的鱼肝油或维生素AD滴剂中的维生素A和维生素D的含量来看。

实在不知道买的鱼肝油要怎么吃时最好咨询医生或药剂师。

当新生儿按照正常摄入量吃了鱼肝油后出现拉肚子等不适症状时，则需要减少鱼肝油的食用量或者换另一种鱼肝油。

新生儿每天什么时候吃鱼肝油最好

通常建议新生儿在每天早上喂完奶的半小时后吃鱼肝油。

然后在宝宝吃完鱼肝油后，大约上午八、九点时，最好趁着早上的太阳还不太晒人，带着宝宝出去晒晒太阳，这样才能够更好的吸收，让宝宝骨骼强健、身体健康。

每个新生儿都需要吃鱼肝油吗

并不是，需要根绝具体情况来判断。

通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油，因为母乳中的维生素D含量并不能满足宝宝每日的需求。

但是人工喂养的新生儿，如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种，那么则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A即可。

新生儿吃鱼肝油要注意什么

1.通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油，但是人工喂养的新生儿，如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种，那么则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A。

2.新生儿吃鱼肝油通常在出生后2周时开始，注意不要过早给新生儿吃，以免造成肠胃不适。

3.选择合适的鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。

4.新生儿吃鱼肝油吃鳕鱼的鱼肝油，不能吃鲨鱼的。

5.不宜过量。新生儿吃鱼肝油一定要详细查看说明书以及咨询医生或营养师，不宜过量多吃，否则易引起中毒。

6.鱼肝油只是一种辅助性的保健品，在宝宝能吃辅食后，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。

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