来源: 最后更新:22-08-21 05:58:20
宝宝的皮肤娇嫩,在气候干燥、寒风冷冽的秋冬季节,特别容易出现皮肤干燥、起皮、皲裂等情况,那该怎么办呢?
秋冬季节,空气特别干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候家长可以给宝宝涂抹上儿童保湿霜,有效的锁住肌肤中的水分。每次孩子洗完澡后,全身最好都涂一层身体乳液,防止肌肤干燥起皮,避免因干燥所致的瘙痒。
当宝宝出现皮肤干燥的症状之后,妈妈们应该有意识地对宝宝进行补水。白开水是最好的皮肤补水的选择,它不仅能补充宝宝身体内流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种有益的功效。并且白开水是完全安全的,不会产生任何的负面影响,所以作为宝宝的日常液体补充是最理想的。一般来说,宝宝一天的白开水的饮用量应该控制在体重的10~15%。
甘油可吸收空气的水分,保持皮肤湿润,增加皮肤弹性,适用于皮肤干燥的宝宝。纯甘油不能直接涂在皮肤上,使用时,应购买含水甘油。具体做法是:将一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌后,用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜,达到锁水效果。
橄榄油易被皮肤吸收,含有维生素A、D、E等营养成分,可以有效保持皮肤弹性和润泽,补充肌肤所缺水分,适合皮肤干燥和手足皴裂的宝宝使用。具体做法是:在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤。
宝宝皮肤干燥起皮时,家长可以给孩子每天补充维生素A族的蔬果,因为维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,能柔润肌肤、防干燥。
富含维生素A丰富的食物:如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒、菠菜、南瓜、番茄、西兰花等。动物性食物,如鱼肝油、鸡蛋等。
给宝宝洗澡,水温不能太高,水温大概在38度左右合适。水温太高,会导致宝宝的皮肤更加干燥,脱皮更严重。洗澡时不要用力揉搓,时间也不能太长。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻沾干宝宝的身体,为宝宝做全身按摩,促进皮肤的新陈代谢。
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