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自然流产后注意事项(自然流产后注意事项和禁忌)

来源: 最后更新:22-08-21 04:15:22

导读:孕妇自然流产对身体有一定影响,所以一定要注意流产后的保健。孕妇自然流产后需要注意什么?请看下文。

孕妇自然流产对身体有一定影响,所以一定要注意流产后的保健。孕妇自然流产后需要注意什么?请看下文。

加强营养

自然流产后应该多吃些营养品以及新鲜蔬菜和水果,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。因为流产或多或少会导致失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般身体会变得比较虚弱,有些人身体会变得非常虚弱,有些人还会出现轻度贫血。

鲫鱼汤

流产后多喝鲫鱼汤,因为流产对子宫内膜的伤害比较大,多喝鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩,加快子宫内膜的恢复。

补气血汤

流产后失血容易造成气血不足,多吃补气补血的食物,如人参鸡汤,红参鸡汤,都具有补气的作用,而阿胶、当归、红糖、大枣具有补血的作用。

注意个人卫生

流产时,子宫颈口开放,至完全闭合需要一段时间,所以流产后要尤其注意个人卫生,保持阴部清洁,经常换洗内裤,半个月内不能盆浴;流产后1个月时间,子宫还没有完全恢复,不能过性生活,注意防止感染。

好好休息

流产后必须卧床休息2周,不能过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受冷受潮,否做容易发生子宫脱垂的病症。

忌马上怀孕

流产后子宫内膜需要4~5个月时间才能完全恢复正常,所以在自然流产5个月内,不要再次怀孕,不仅对胎儿生长不利,还会给生产留下隐患。

保持心情愉快

不少女性缺乏对流产的科学认识,流产后情绪消沉,有些人还担心以后再次发生流产,因此忧心忡忡,其实这些顾虑是不必要的。因为绝大多数自然流产都是偶然的,并且自然流产的胎儿7成左右是异常病态胚胎,主要是染色体异常引起的,很难发育成成熟胎儿。自然流产可以认为是一种对优生有利的自然淘汰,所以不必过虑。

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