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怀孕初期可以吃菠萝吗

来源： 最后更新：22-04-23 04:20:13

菠萝酸酸甜甜，很多人都特别爱吃，特别是孕早期的女性更是如此，能很好的缓解没胃口的情况，那么怀孕初期可以吃菠萝吗？

怀孕初期可以吃菠萝吗

怀孕初期孕妇要慎吃菠萝，因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起过敏，吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，还出现过敏症状，如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等，同时也不排除有的人在怀孕的时候由于体内一些激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了就过敏。

但若是孕妇对菠萝不过敏，可以适当的吃一点，每天一两片就好。

怀孕初期吃菠萝的好处

菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。此外，新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。

怀孕初期吃菠萝的注意事项

1、吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分化在盐水里，减少中毒发生的概率。

2、若孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。

怀孕初期哪些食物不宜食用

可乐

怀孕初期喝可乐将会引起体内缺钙而影响胎儿发育，也有可能造成胎儿畸型，因为可乐中所含的咖啡因通过胎盘传到胎儿体内，通过抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复，使细胞突变性增加。

龙眼

怀孕初期孕妇吃了龙眼，不仅增添胎热，而且易引起胃气上逆、呕吐，加重早孕反应、水肿和高血压，日久会动胎血，引起腹痛、出血等症状，导致流产。

茶水

茶叶可能会妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血，此外，茶叶中也含有丰富的咖啡因，饮用后孕妇的心跳速度加快，肾血流量增多，从而会加重心、肾负担，不利于腹中胎儿的发育。

甲鱼、螃蟹

甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪、甲鱼壳有明显的堕胎作用，所以怀孕初期不宜食用，会造成孕妇出血、流产。

糖、味精、油条、罐头

糖在体内代谢时会消耗掉大量的钙而导致孕妇缺钙，影响胎儿牙齿、骨骼的发育，而进食过多的味精可使锌在肠道的吸收减少，不利于胎儿神经系统的发育，油条中的明矾是一种含铅的无机物，会影响胎儿的脑发育，罐头中的添加剂和防腐剂则是引起胎儿畸型和孕妇流产的危险因子。

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品，孕妇大量食用后会出现消化功能障碍，如便秘，影响胎儿发育。

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