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宝宝睡觉的九大禁忌(宝宝睡觉的九大禁忌有哪些)

来源: 最后更新:22-08-06 12:07:52

导读:每个婴儿都是父母手心里的宝,家长为了让自己的宝宝拥有优质睡眠,极尽爱心地为宝宝营造一个温馨而甜美的睡巢。然而,有时却会触犯很多禁忌,反而不利于婴儿健康发育。下列宝宝睡觉的禁忌和注意事项,家长应及时了解。

每个婴儿都是父母手心里的宝,家长为了让自己的宝宝拥有优质睡眠,极尽爱心地为宝宝营造一个温馨而甜美的睡巢。然而,有时却会触犯很多禁忌,反而不利于婴儿健康发育。下列宝宝睡觉的禁忌和注意事项,家长应及时了解。

忌让宝宝睡软床

婴儿的骨骼很软,可塑性大,在软床上睡觉会增加脊柱的生理性弯曲度,使脊柱两旁的韧带和关节负担过重。时间一久,不仅容易形成驼背或脊柱畸形,还可能造成宝宝腰部疼痛及不舒服感。因此,家长要注意,不要让婴儿睡软床,可以在硬木板床上垫两床棉垫。

忌让宝宝穿厚衣服睡

有些家长担心孩子踢被子着凉,在宝宝睡觉时也穿上厚实的衣服,如毛衣,棉背心等。这种做法是非常不可取的,宝宝穿上厚衣服,全身的肌肉不能完全松弛,因而总不能进入熟睡状态,不利于宝宝生长发育。而且厚衣服裹在身上,容易使呼吸和血液循环变得不通畅,有压迫胸口的感觉,容易使宝宝发生夜惊现象。因此,宝宝睡觉尽量少穿衣服,一件棉质小内衣和裤子就足够了。宝宝踢被子可能是盖厚了,热量散发不出,也可能是蛲虫引起的。

忌摇宝宝睡

家里的长辈,当宝宝哭闹或睡眠不安时,喜欢将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,直到孩子入睡。这也是存在安全隐患的。由于婴儿控制颈部和头部运动的能力较差,加上头相对加大,容易受伤,摇晃动作过大会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,可能造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,发生脑震荡、颅内出血。10个月以内的小宝宝千万不要养成摇着睡觉的习惯。

忌开灯睡觉

有些妈妈夜间需要照顾新生儿,索性就开灯睡觉,这对宝宝非常不利。因为婴儿的神经系统还处于发育阶段,所以很脆弱,调节环境变化的功能也很差,经常在开灯的环境中睡觉,可导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短,进而影响生长发育的速度;而且,经常在灯光下睡眠,也容易在日后形成近视眼。

忌让宝宝睡电热毯

冬天,有些家长给宝宝睡电热毯,以增进保暖效果。这种做法不合理,婴儿宝宝身体的体表面积相对较大,加之电热毯的加热速度又比较快,容易从呼吸中和体表上失去很多水分,引起轻度脱水,影响宝宝生长发育。很多睡电热毯的宝宝爱哭闹、烦躁不安、食欲不佳,便是这个原因。因此,最好不要给婴幼儿使用电热毯。

忌让宝宝裸睡

夏天气温高,一些妈妈便将宝宝衣裤脱光,让婴儿光着身子睡觉,以求凉爽。这也是错误的,因为小宝宝体温调节功能差,容易使身体受凉,特别是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻。即便炎夏,也不可裸睡,胸腹部最好盖一层薄薄的衣被,或戴上一个肚兜。

忌陪睡

从宝宝一出生,爸爸妈妈就应购置婴儿占用床,积极鼓励他独自入睡,并让养成习惯。即使是新生儿,也最好不要与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后,稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成宝宝窒息死亡。另外,妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离就会很困难。由此还可能在日后患学校恐惧症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。

忌宝宝趴睡

婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避免口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧,加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压力增高时,食物就会反流,阻塞本就十分狭窄的呼吸道,发生窒息的危害,因此千万不要让宝宝趴着睡觉,也要注意不要让被子把婴儿的头蒙住。

忌搂睡

有的妈妈爱子心切,担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样对宝宝健康也不利:搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气,容易生病;而且宝宝睡觉时不能自由活动,难以舒展身体,这样会影响他正常的血液循环。

标签: 宝宝睡觉注意事项  宝宝睡觉禁忌  婴儿睡觉的误区  母婴保健  婴儿睡觉  

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