来源: 最后更新:22-07-29 04:15:04
清宫后的女性都会出现腹痛、排淤血的症状,据说用热水敷肚子可以缓解这种症状,那这是不是真的呢?清宫三天可不可以热敷呢?
清宫三天可以热敷。
一般清宫后的前1周都会出现轻微的腹痛和少量的阴道出血现象,这时我们可以采用热敷的方法来缓解这种症状。通常建议患者在术后的24小时之后进行热敷,如果刚手术完是不建议热敷的,容易造成出血量大的现象。
清宫后子宫多多少少会残留有很多胎儿或是女性自身子宫的残留物,这时利用热敷可以促进血液循环,加快子宫排出恶露。
清宫后出现的腹痛现象,我们也可以通过热敷的方式来缓解,这是因为热敷可以加速组织新陈代谢,帮助子宫良好收缩,缓解腹部特疼痛。
如果是冬天进行的清宫手术,多数人都会有腹部寒冷的现象,这时可利用热敷肚子的方式,起到御寒保暖的效果,防止肠胃受寒,引起腹部不适。
1、热敷时间:5—10分钟为宜,不宜超过30分钟,每天可热敷2—3次。
2、热敷温度:在50—80摄氏度可忍受的温度即可,防止皮肤烫伤。
3、热敷方法
(1)干热敷
将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中,水温在50摄氏度左右,经检查无漏水后,将热水袋放在适当的腹部位置,或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷,或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷,注意不能直接贴在腹部。
(2)湿热敷
用毛巾或纱布浸在手腕能忍受60—80度的热水中,拧干抖开,折叠敷于患处,每3—5分钟更换一次,并持续15—20分钟,也可在腹部加棉垫,用热水袋保持温度,注意在热敷过程中要防止烫伤。
鸡蛋枣汤
食材:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
制作:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
黄芪炖鸡汤
食材:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。
制作:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
功效:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗补虚固表,治疗刮宫后虚汗症。母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血。此汤适用刮宫后体虚、面色萎黄、身体虚证。
生化汤
食材:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克。
做法:米酒水(煮过,已挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用;第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,约剩100毫升;将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。
功效:生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净,对于清宫后有很好的调养温补功效。
杜仲羊肉汤
食材:15克杜仲,250克羊肉,30克肉苁蓉,20克党参,20克当归,25克干姜,15克枸杞。
做法:首先将干姜洗净切片,羊肉洗净切成小块,将羊肉放入锅中煮且去除浮沫。然后在砂锅中添加适量清水,将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮,直至羊肉煮熟即可。
功效:适用于清宫后肾虚血、肾气受损而诱发的产后肚子疼痛,早晚空腹食用为佳。
益母草煮鸡蛋
食材:益母草30—60克(药店有售),鸡蛋2个,红糖适量。
做法:加水同煮,蛋熟后去蛋壳再煮片刻,去药渣加红糖调味,吃蛋喝汤。每日1剂,连服5—6日。
功效:益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药,有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用,配合红糖、鸡蛋,适用于清宫的女性食用。
女性清宫后,身体容易气血不足,此时通过按摩身体上的这些穴位能够改善气血、促进经脉畅通,使血液循环通常,子宫尽快恢复。
(1)足三里:按摩足三里可以旺盛后天之本,使气血生化有源,具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。
(2)血海:血海是脾经之穴,为脾血归聚之海,按摩这里具有祛淤血、生新血之功能。
(3)膈俞:膈俞为血之会,功善补血止血,为治疗一切血证之要穴;心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能。
(4)绝骨:为髓之会穴,有益髓造血之功,为治疗贫血症的常用穴位。
(5)三阴交:为肝、脾、肾三经的交会穴,功善于补益气血,可用于气血虚弱诸证。 按摩时间:每次约5分钟左右即可。
清宫后淤血的排出是靠子宫收缩来完成的,但我们无法自行控制子宫,所以只好让与子宫连动的阴道活动,来加快子宫收缩,促进淤血排出。
(1)女性可想像是要把力气注入阴道内一样,左右脚趾向内站成内八。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹,把两手在胸前交叉抱胸,让阴道处在放松得状态。
(2)深呼吸,约花5秒钟缓慢地吐气。渐渐让下腹再凹下去,让阴道有被往上拉提的感觉。
(3)慢慢呼吸放松,同样的顺序反覆5次。习惯了让阴道运动后,就算手没有交叉抱胸也没有效果。
1、不能过早进行体力活。
2、不能接触冷水、用冷水清洗下阴。
3、不能太早下床,最好卧床休息2—3天。
4、不能过早进行性生活,需一个月后才能同房。
5、不能懒于更换卫生棉,需每天2小时更换一次。
6、不能在术后半个月内进行盆浴、坐浴等清洗身体的方式。
7、不能吃辛辣刺激、油腻过甜的食物,饮食要清淡、富有营养。
8、不能强忍不适,如出现:严重腹痛、出血不净量多、发热、白带颜色异常有异味,需及时就医诊治。
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