儿童换牙期间吃什么好儿童换牙期间吃什么好些

来源：最后更新：22-07-23 08:30:29

导读：小孩到了5岁的时候就开始换牙了，也有个别原因推迟到6岁或7岁的，这时候妈妈们又开始担心了，换牙的时候吃什么好了,怎么样才能让孩子换出一口好牙了，毕竟那是一辈子的事情呀，就算现代有先进的整形手术，那也是花钱让孩子受罪。那么，吃什么才能让孩子换出一口好牙了？

小孩到了5岁的时候就开始换牙了，也有个别原因推迟到6岁或7岁的，这时候妈妈们又开始担心了，换牙的时候吃什么好了,怎么样才能让孩子换出一口好牙了，毕竟那是一辈子的事情呀，就算现代有先进的整形手术，那也是花钱让孩子受罪。那么，吃什么才能让孩子换出一口好牙了？

富含纤维素、有一定硬度的食物

我们知道，富含纤维素、有一定硬度的食物必须经过反复的咀嚼才能下咽，这样就可以增加牙齿的咀嚼能力，从而牵动咀嚼群的运动，加速血液循环、促进牙床、颌骨与面骨的发育。日常生活中这类食物有，水果、玉米、胡萝卜、豆类、芹菜等。随着孩子年龄的增长，还可以吃一些花生、五香豆、锅饼等硬度更大的食物，以刺激促进乳牙的按时脱落。