来源: 最后更新:22-07-17 09:16:20
哺乳期妈妈感冒了,身体会出现不适,若再伴有头痛,妈妈会觉得整天都没有精神,很痛苦,那么哺乳期感冒头疼该怎么办呢?
哺乳期妈妈感冒头疼时,可以用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在妈妈眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻头疼的症状。
哺乳期感冒头疼,妈妈可以采用按摩的方法,从前往后按压百会、太阳、风池、风府等穴位,揉、压100下,同时深呼吸,能很好的缓解头疼症状。
哺乳期感冒头痛,妈妈可以每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟,水量须淹没脚腕,最好泡到双脚发红,这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血,在临睡做足浴,可以引导血液从头部回流到足部,给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。
哺乳期妈妈饮用苹果蜂蜜水也能缓解头痛症状,做法:5个苹果去皮后切成小块,加水1升,煮沸5分钟,冷却的熬40度左右,加水少许柠檬汁和蜂蜜,调匀即可服用。每天分多次饮用,连续服用3-4天感冒即可痊愈,头痛也能随之缓解。
哺乳期感冒,可以将大白萝卜洗净,捣烂取汁,滴入妈妈鼻内,可以治疗头痛症状,饮用白萝卜汁也可以治疗感冒头痛,且对哺乳没有影响。
哺乳期感冒头痛,妈妈还可以使用吹风机缓解头痛症状,用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热,使皮肤微微发红,避免皮肤烫伤。温热大椎穴具有止痛作用。
哺乳期感冒头痛,若妈妈症状比较严重,要及时的就医,在医生指导下服用缓解感冒头痛的药物,但是妈妈要先向医生说明,自己正在哺乳期,最好服用对哺乳没有影响或影响较小的的药物。
哺乳期感冒头痛,妈妈要减少接触引起头痛的刺激,如电视,电脑的强光,强节奏音响,避免噪音的危害,与此同时,要保证休息的房间通风良好,这样才能安静地充分修养,才能有助于恢复健康。
标签: 哺乳期感冒头疼怎么办 哺乳期感冒头疼吃什么药 母婴保健 头疼
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