来源: 最后更新:22-07-12 11:56:48
母乳是宝宝最好的天然食物,也是妈妈送给宝宝的第一份礼物,更代表了妈妈对宝宝的爱。哺乳期的妈妈都希望自己有足够的母乳,让宝宝吃上优质的母乳是妈妈最大的心愿。然而一部分产妇在生产后会出现无乳、乳少或者乳腺不通,无法正常哺乳的情况。
想要奶水分泌的多一些,就要让宝宝多吸吸,并且每次哺乳的时候,都要让宝宝吸干净,多让宝宝吸吸会让奶水越来越多,这是很好的催乳方法。
如果宝宝吃不完,或者自己生病了没有办法哺乳,可以准备一个吸奶器,吸不完的时候就用吸奶器吸出来,这样既能保持乳汁的正常分泌,又能预防哺乳期乳腺炎。
乳汁的正常分泌,妈妈一定要保持好的心情和好的休息,如果夜里不能正常的睡觉,那么,就尽量多睡觉,宝宝睡的时候,自己也睡,或者让爸爸稍微照顾一下宝宝,还要保持一颗愉快的心情不要生气。
多休处,多喝水,多喝汤对下奶的帮助是很大的,如果乳汁分泌得不足,妈妈们可以喝些催乳的汤,如鲫鱼汤,猪蹄汤,豆浆等等,当然,重要的是要保证营养的均衡。
如果有回奶,奶水少的情况,在没有搞清楚原因之前,妈妈们不要随意乱热敷,也不要自己瞎按摩,可以去医院,或是找专业的催乳师按摩。
标签: 产妇奶水不足怎么办可能是6种原因导致 母婴保健 奶水不足
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