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立冬坐月子穿什么衣服 冬天坐月子穿衣服注意什么

来源: 最后更新:22-07-10 07:47:55

导读:立冬到了,很多女性在这期间做了母亲,立冬作为传统节日中的重要环节,坐月子期间穿什么衣服好呢?

立冬到了,很多女性在这期间做了母亲,立冬作为传统节日中的重要环节,坐月子期间穿什么衣服好呢?

选择导热性衣物

衣料的导热性非常重要。衣料的导热性越低,则保暖性越高。在众多的衣料中,羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉导热性最低,所以保暖性最高,而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高,因而它们的保暖御寒作用也就较低。

穿层次多的衣服

层次多,衣服与体表之间的空气层也就多,其保暖效果也就好。内衣应选择具有较好吸湿性和透气性的衣料,如各种纯棉毛衫裤,棉和棉粘的绒衫裤等。巾层和次外层的衣料可选择羊毛、腈纶和混纺织物。因为它们含空气量要多。最外层的衣料,各种厚呢衣服是最佳选择,因为这几种材料导热性最小。

看室温添减衣物

室温在12°C以下,穿薄棉衣厚毛裤。室温在12~15°C,穿厚毛衣薄毛裤。室温在15~18°C,穿薄毛衣棉质单裤。室温在1 8~22°C,穿薄羊毛衫棉质单裤。室温在22~24°C,穿棉质单衣裤。

建议:不要穿过紧的衣服,以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅,引发乳腺炎。产后出汗多,应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。外衣也要柔软,散热性好。

不同地区不同对待

立冬后沈阳的有些地区可能已经要开始下雪,气温有时候也在0度也下,羽绒服是不错的选择,或者可以试试一件羊绒大衣或者是皮草装;

立冬后11月份的上海,温度大致维持在10-20度之间,有所寒冷但是又不至于严寒,在这个时候产妇可能会需要穿一件轻薄的毛线衫或者是外套;

立冬后11月的广州市平均气温19.6℃,历年最低4.9℃,历年最高33.4℃,相对而言还是较为舒适的天气,建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。在夜间微凉,建议穿风衣、休闲装、薄毛衣等保暖衣服。

准备两个月子帽

月子帽又叫做产妇帽,是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。

产妇生完宝宝之后身体虚弱,容易受寒入侵而引起月子病。而月子帽的作用主要就是为头部保暖,新手妈妈们在冬季可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。月子一般持续一个半月左右,产妇可以适当准备两顶孕妇帽,以便替换。

包住脚后跟的月子鞋

俗话说“养树护根养人护脚”,立冬后产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱,所以不能穿硬的鞋子,另外产妇需要注意保暖,从头到脚都要避免透风,尤其是在逐渐寒冷的十一月中。

注意事项

1、产妇立冬后可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。

2、由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

3、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

4、“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。

5、产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择纯棉布料,同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。

6、为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。

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