来源: 最后更新:22-07-08 12:40:50
1、圣女果又称之为小番茄,主要是含有丰富的维生素和微量元素。怀孕初期是能吃圣女果,因为圣女果中的维生素pp的含量最高,能够保护孕妇皮肤,维护胃液的正常分泌,同时能够促进红细胞的生成,以免孕妇出现贫血。
2、而且圣女果中所含的苹果酸和柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白的消化吸收。而怀孕初期的时候胃肠道蠕动比较慢,容易引起便秘,消化吸收也不佳,正好通过吃圣女果来促进消化,并缓解便秘。
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