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孕妇拉肚子吃什么好 孕妇拉肚子吃什么好一点

来源: 最后更新:22-07-01 10:06:41

导读:在日常生活中,许多人怀孕后就特别敏感,害怕对宝宝有不好的影响。那么孕妇拉肚子会影响胎儿吗?孕妇拉肚子吃什么好?

在日常生活中,许多人怀孕后就特别敏感,害怕对宝宝有不好的影响。那么孕妇拉肚子会影响胎儿吗?孕妇拉肚子吃什么好?

孕妇拉肚子会影响胎儿吗

轻微腹泻无需紧张。如果孕妇拉肚子的症状比较轻微,而且就一两天,属于正常的腹泻,没什么大问题,一般是不会太危及到宝宝。这属于由生活因素引起的功能性拉肚子,就拿情绪紧张来说,它就可引起拉肚子!因此,孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象,就应当先从生活调养入手,消除引起拉肚子的不利因素,尽量少吃药打针。大多数的药物都会对胎儿的正常发育造成一定的影响,甚至会引发胎儿畸形。

水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

熟苹果

原料:苹果1只。

做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。

功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。

注意:在吃熟苹果时,最好不要加蔗糖调味,因为加蔗糖可能会加重腹泻。

焦米糊

原料:小米适量,糖适量。

做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。

功效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

藕粉

原料:藕粉适量,红糖少许。

做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。

功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

标签: 孕妇拉肚子吃什么好孕妇拉肚子会影响胎儿吗  母婴保健  拉肚子  

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