来源: 最后更新:22-06-25 07:34:46
孕期常会感觉到头痛,这可能与血压及激素水平变化有关,继而对大脑血液的回流造成一定的影响,所以会感到头疼,通过饮食调节有帮助,那具体孕妇头痛吃什么好?
原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。
制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。
功效:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。
颜料:干白菜根50克、小葱3根。
制用法:切碎后加水,旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即成。每日2次,温服,每服400毫升。
功效:驱寒止痛。适用于风寒头痛患者。
原料:核桃仁15克,白糖适量。
制用法:将核桃仁水煎15-20分钟,加白糖适量,调匀后即可服用。每日2次。
功效:补脑、止痛。适用于孕妇头痛。
原料:葱白10克,淡豆豉10克,粳米50-100克。
制用法:米淘洗干净,葱白洗净切段;粳米放入锅内,加清水适量,煮沸,转用文火熬煮至米熟烂,倒入葱白、淡豆豉,熬煮至沸,即可食用。
功效:祛风散寒、辛温解表。用于风寒头痛、恶风畏寒、头痛连及颈背等症。
原料:连根芹菜12克,粳米250克。
制用法:将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。
功效:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
原料:菊花15克,粳米100克。
制用法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。
功效:此方具有清肝火、散风热的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
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