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孕妇喝水少对胎儿有什么影响(孕妇喝水少会有什么影响)

来源: 最后更新:22-06-24 09:24:27

导读:人体的细胞大部分都是由水构成的,只有体内水分充足才能使血液流通顺畅,各个器官顺利运作,但不少孕妇担心尿频而控制饮水量,这是非常不正确的,孕妇喝水少对胎儿的影响大。

人体的细胞大部分都是由水构成的,只有体内水分充足才能使血液流通顺畅,各个器官顺利运作,但不少孕妇担心尿频而控制饮水量,这是非常不正确的,孕妇喝水少对胎儿的影响大。

孕妇喝水少可能影响羊水

羊水是胎儿生长发育的环境,具有缓冲外来压力,使胎儿免受震荡的作用;还可防止胎儿身体和羊膜粘连,利于胎儿的正常发育。孕妇经常喝水量少,可能造成体内缺水,影响母体血容量,从而引起羊水偏少或羊水混浊,对胎儿很不好,可能引起缺氧。因此孕期要注意摄入充足的水分。

孕期缺水容易伤害胎儿

怀孕期间,妈妈体内的血液总量增加了,血液中水的需求量也相应增加,并且胎儿也需要足够的液体,用于吸收营养和新陈代谢。而孕期如果进水量过少,血液浓缩,血液中代谢废物的浓度也相应升高,排出就不太顺利,增加尿路感染的机会,对胎儿的新陈代谢不利。

孕妇喝水少加重便秘

孕妇喝水少,首先很容易造成自身的便秘。因为如果我们的身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收出去,结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门,这就造成排便的痛苦,给肛门造成伤害,引起肛裂等不良症状。所以,孕妇要多喝水,可以协助排泄体内有害物质。

孕妇喝水少容易上火

孕妇喝水少,很容易导致体热,出现上火。因为身体里的水少,就会影响身体的散热,就会导致体温升高,从而会有要“冒火”的感觉。此时,应该及时补充水分。特别是在夏天要多喝水,通过喝水排汗来降低体温。

孕妇喝水少易损害肝脏

体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外,因此缺水的时候对肝脏的压力较大,容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。

另外,肾脏同样是身体的排毒器官,身体缺水很容易导致肾脏压力大,导致有毒物质的堆积,不利于孕妇健康。

孕期一定要喝够水

怀孕后,准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要摄取大量水份。因此,孕妇必须喝足够的水,即每天1000毫升~1500毫升为宜,每隔2小时1次,每日8次,以供循环和消化,保证胎儿健康生长。


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