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怀孕两个月注意事项 怀孕两个月注意事项是什么

来源: 最后更新:22-06-16 11:54:45

导读:怀孕两个月时,胎盘发育还不完全,新妈妈还处于孕期的危险期,易出现流产的情况,所以孕妈妈在日常生活中一定要多加注意,那么怀孕两个月有哪些注意事项呢?

怀孕两个月时,胎盘发育还不完全,新妈妈还处于孕期的危险期,易出现流产的情况,所以孕妈妈在日常生活中一定要多加注意,那么怀孕两个月有哪些注意事项呢?

不宜劳累

怀孕两个月孕妈妈非常容易流产,不应搬运重物或者激烈的运动,避免下腹部和腰部受力,要尽量减少上、下楼梯的次数,弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做,做家务和外出的次数需尽可能的减少,不可过度的劳累,要注意多休息,保证充足的睡眠。

不宜养宠物

怀孕两个月时孕妈妈应注意不要养猫、狗等宠物,因为猫身上携带着弓形虫病菌,孕妈妈如果感染了弓形虫,不仅会影响胎儿正常发育,导致先天畸形,还可能造成流产,而狗身上寄生一种慢性局灶性副粘液病毒,进入人体的血液循环后会侵害骨细胞,导致骨质枯软变形,引起畸形骨炎。

不宜性生活

怀孕两个月孕妈妈还处于孕早期,胎儿正是主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期,胎盘也未完全形成,此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态,最容易引起流产,且孕妈妈早孕反应和其它不适会造成性欲和性反应减弱,所以孕前三个月不宜性生活。

注意补充足够叶酸

怀孕两个月孕妈妈营养的重点是补充足够的叶酸,孕妈妈如缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现唇腭裂、智力发育不全、心脏缺陷等先天疾病,需依照医生吩咐补充叶酸片,同时饮食方面可以适量多摄入含叶酸成分的水果蔬菜,如莴苣、菠菜、草莓、橘子、樱桃、牛肉、蛋黄、豆制品、小米等。

B超检查

怀孕两个月时还不需要正式做产检,但是在孕妈妈怀孕7周时可以进行一次B超检查,通过看胚胎数、听胎心、看卵黄囊,确定怀孕状态是否正常,及早排出宫外孕。

避开烟酒

烟酒会给胎儿带来不良的影响,影响胎儿发育,甚至导致畸形儿,孕妈妈在孕期一定要避开烟酒,也尽量避开二手烟。

不滥用药物

孕妈妈用药需在医生的指导下服用,尤其是抗生素、激素、止疼药和镇静安眠药等,是引发胎儿晴形的重要因素,不可以滥用。

注意:孕妈妈生病不可忌药讳医,有病不及时医治,会造成孕妈妈抵抗力下降,影响宝宝正常发育,甚至会导致胎儿先天性损伤。

避开辐射

怀孕两个月正是胎儿脑和内脏发育的重要时期,孕妈妈不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质。

注意阴部卫生

孕妈妈在妊娠期白带会增多,可在小便后,用侵泡了温水或硼酸水的脱脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,保持清洁,以免细菌感染,引发身体问题。

不可久站

孕妈妈需站立工作时,姿势应该一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,且不可站立过久。

少碰冷水

怀孕两个月的孕妈妈尽量不要使用冷水洗头、洗菜、洗手,洗衣服一次也不要太多,以免感冒,引起身体不适,甚至流产。

出门避开拥挤

怀孕两个月的孕妈妈外出一定要特别注意,短途外出,尽量选择步行,不挤公共汽车,不去人群拥挤的地方,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量避开交通高峰时间,不受拥挤。

饮食营养均衡

怀孕两个月时孕妈妈虽孕吐反应强烈,食欲不振,但也需特别注意饮食的营养,纠正偏食的不良习惯,保证胎儿发育所需,要多吃含有丰富维生素的瓜果蔬菜、肉制品,如含有丰富维生素C的甜瓜、花菜、草莓,含有丰富维生素A的动物肝脏、海产品、鱼类、奶油等,孕妈妈还可以多吃粗粮,补充蛋白质、维生素B和C、铁、钙质等。

注重胎教

怀孕两个月时胎儿听觉器官已经开始发育,且神经系统也初步形成,尽管发育还不是很成熟,但已具备了可以接受训练的最基本条件,孕妈妈可以适当放一些优美、柔和的乐曲,即能陶冶自己的心情,还能给胎儿胎教。

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