孕妇可以泡温泉吗（孕妇可以泡温泉吗5个月）

来源：最后更新：22-06-16 07:40:26

导读：泡温泉是当下风靡的养生保健活动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，缓解皮肤干痒；但温泉虽好，并非人人都适合，那孕妇可以泡温泉吗？

泡温泉是当下风靡的养生保健活动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，缓解皮肤干痒；但温泉虽好，并非人人都适合，那孕妇可以泡温泉吗？

孕妇能泡温泉吗

泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌，但需要根据自身情况及孕期来定。怀孕中期，身体健康稳定的孕妇，可以泡温泉。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉。因为怀孕头3个月，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产；而孕晚期（最后3个月），孕妇行动不便，泡温泉容易造成早产。此外，若温泉的水质不干净，还可能使孕妇发生阴部感染。

泡温泉对孕妇的好处

孕中期适当泡温泉，有助舒缓肌肉、促进全身的血液循环、减轻下肢浮肿、改善孕妇腰背酸痛等，这是泡温泉对孕妇的益处。

泡温泉对孕妇的影响

孕妇若泡温泉时间过长，或温泉的水温过高，对孕妇是极为不利的；因泡温泉时间过长，全身血管扩张，心脏的血液大部分扩散全身，心脏负荷加重，这时输往胎儿的血液就会相对减少，氧气含量也减少，可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。另外，在温泉中呆的时间过长，突然从水中起来或改变姿势，可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕，从而导致跌倒、滑倒的情况出现，危及母子安全。