来源: 最后更新:22-06-14 12:51:53
黄体功能不足属于内分泌失调性不孕的一种,若是没有及时治疗的话,会造成女性不孕症,甚至是造成女性流产,那黄体功能不足怎么备孕呢?
利用补充生理剂量的体内缺少的激素,进而来刺激黄体功能来起到治疗的目的,如黄体酮、绒毛膜促性腺激素等,但是极易会引发副作用,所以采取激素治疗是要按照医生的指导建议下进行。
中医药治疗具有良好的效果,不仅可以增加黄体功能,还可以提高受孕率,在习惯性流产、不孕症等方面,均具有良好的效果。需要说明的是,运用中医药需要根据具体情况辨证治疗,具体药物及治法,由医生指导。
原料:黑豆30克,糯米60克。
制作方法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温水煮成粥食用。
功效:改善女黄体功能不足,适合孕前服用。
原料:猪腰子1对,核桃肉、莲子各100克,枸杞子50克,续断(包)、桑寄生(包)各20克。
制作方法:同炖煮后食肉喝汤。
功效:补肾虚、养气血,适用于黄体功能不全。
在备孕期间需要保持良好的作息习惯,适度增加运动,散步、慢跑、有氧操等运动能够提高心肺功能,有利于怀孕之后为宝宝提供充足的氧气,同时还能够提升卵子的活力。建议,每天保持30-40分钟的有效运动。
想要怀孕的女性,应该先养成规律作息,晚上11点前就寝,避免熬夜,每天保证8-10小时的睡眠,将生理机能调整到最佳状态,提高受孕机率;避免过度劳累、生活紧张,才不会因为情绪紧绷或压力过大,降低怀孕机会。
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