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孕妇长斑怎么办(孕妇长斑怎么办,吃点啥)

来源: 最后更新:22-06-12 09:22:49

导读:在孕期不少孕妈妈会出现妊娠斑,有的能在分娩后一段时间自动消失,也有的妊娠斑十分顽固,并不会轻易褪去,极度影响美观,那具体孕妇长斑怎么去掉呢?

在孕期不少孕妈妈会出现妊娠斑,有的能在分娩后一段时间自动消失,也有的妊娠斑十分顽固,并不会轻易褪去,极度影响美观,那具体孕妇长斑怎么去掉呢?

妊娠斑是正常现象

女性怀孕后,由于体内内分泌的改变,脑小垂体中叶分泌黑色素细胞激素增加,从而黑色素合成增加;同时,体内黄体酮和雌激素增加,造成孕妇双颊局部的色素沉着,形成妊娠斑。

一般来讲,从怀孕三四个月开始长斑,分娩后内分泌恢复正常,半年左右此斑会逐渐减退或消失。只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。

进行脸部按摩减少斑点

孕期只要皮肤的油脂分泌充足,酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时就不容易长斑。脸上长斑的话可以多做按摩。脸部按摩能够促进脸部血液循环,堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心,力度由轻到重,由内向外进行按压。

用淘米水洗脸祛斑

使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿,其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢,有效帮助增白皮肤,淡化色斑。

注意防晒

避免脸上长斑一定要注意做好防晒工作。紫外线直射皮肤的时候,人体会产生色素以保护皮肤。过多的色素因为接触空气易堆积脸部。另外强烈的眼光照射很容易造成皮肤的老化,更容易导致色素沉积长斑。特别是夏天,外出的时候一定要进行防晒霜涂抹或者是佩戴帽子。

饮食祛斑

柠檬水

材料:柠檬2片、蜂蜜适量。

做法:柠檬洗净后切片,放入杯中,倒入温开水,再调入适量蜂蜜,搅拌均匀即成。

功效:柠檬有超强的抗氧化作用,能促进肌肤新陈代谢,淡化色斑。

胡萝卜小米粥

材料:胡萝卜200克,小米50克,盐适量。

做法:锅中加入适量清水,放入小米、胡萝卜丁煮成粥,粥将熟时放入牛肉末,再次煮沸后调味出锅。

功效:此方可有效清除血液内的杂质,减少体内毒素,改善色素沉淀等问题。

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