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宝宝咳嗽不能吃什么（宝宝咳嗽不能吃什么水果）

来源： 最后更新：22-06-03 10:06:17

为了治疗反复难缠的咳嗽，家长往往是吃药、食疗一起上，但是很多食物不仅不能帮助宝宝恢复健康，相反还会使宝宝的病情愈发严重，那么哪些食物不宜给咳嗽期的宝宝食用？哪些食物又会加重宝宝的病情呢？下面一起来看看吧。

第一忌：冷饮

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

小贴士：

就算是身体健康的宝宝，冬季吃冷饮也是要特别注意的，具体危害如下：

1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。

2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖，瘦宝宝越来越瘦。

3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。

第二忌：油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

小贴士：

无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油，里面会含有十多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。

另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。

第三忌：鱼腥类食品

咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是拥有易过敏体质的孩子，更应注意避免这类食物。

小贴士：

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，舌苔薄白或发黄等。

第四忌：甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症加重，孩子易久咳不愈。

小贴士：

宝宝咳嗽严重时，西瓜、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

第五忌：橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

小贴士：

橘皮可以止咳化痰，所以今天特别向宝妈们推荐一款食疗方子：玉米须橘皮水。

做法：玉米须、橘子皮各取适量。两种食材加水煎成浓汁，日服2次即可。此方子可以起到止咳化痰、治风寒咳嗽痰多等效果。

第六忌：饮食过咸

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

小贴士：

宝宝过量吃咸食的危害如下：

1.盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。

2.当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。

3.大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

第七忌：坚果、巧克力

各种坚果和巧克力等食品含油脂量较多，宝宝食用后易滋生痰液，使咳嗽加重。

小贴士：

对于咳嗽的宝宝来说，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收。针对食欲不振的宝宝，妈妈可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

第八忌：服用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

标签: 宝宝咳嗽不能吃什么这8种食物就别再吃了  母婴保健  咳嗽  

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