来源: 最后更新:22-06-02 05:52:56
孩子的身高虽然与遗传有关,但后天的营养、睡眠及运动,也对儿童的生长发育有着重要作用,但很多父母发现,孩子长不高,这是什么原因呢?
遗传对孩子的身高影响较大。父母双方或一方矮小,那相对应的生长激素分泌偏低,孩子的个子自然不会太高,这属于“生理性身材矮小”。家长必须及早抓住后天生长期,补充营养,促进生长素分泌。
孩子在妈妈肚子里时,由于母亲营养不良或受疾病影响,导致在宫内不能获得足够的营养,出生时体重比一般预期小,就是所谓“低出生体重儿”或“子宫内生长迟滞儿”。出生后孩子的生长发育及身高都可能受到影响。
现在很多孩子出现性早熟,或提高发育,即在幼稚园、小学阶段很肯长,到十三四岁青春期反而长得很慢,甚至不长了。究其原因,早发育使然,长得早停得早,身高往往不及发育正常的孩子,家长一定要警惕。
孩子的身高虽然先天遗传占主导,但后天的营养均衡是保证孩子正常发育的基础。如果家长发现自己的宝贝不长个,单长胖,又出现第二性征,多数是营养失衡,导致身体、骨骼发育不良;如果宝宝身材矮小、瘦弱,则是营养吸收不好,营养不足,导致发育迟缓。
人体的生长激素分泌是在夜间深睡眠的状况下,他的分泌是达到最高的峰值。如果孩子老是睡不安稳,翻腾、或者夜惊等睡眠的障碍,会严重影响生长激素分泌,时间一久,孩子身高骨骼成长都会受到影响,做家长的不可不重视孩子睡眠问题。
有的孩子体弱多病,或经常服用药物,这些都不利于长个。如先天性心脏病、血液病、肾脏病、气喘等,有些药物也会影响生长,其中最明显的就是类固醇,长期服用会影响生理机能,使生长受限。
小孩子长高有两个时期,第一次在小学一年级前后,第二次在青春期,基本上,幼儿在二至三岁以后,每年长高约四公分,若小于四公分,提醒家长注意是否有生长迟缓的问题。
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