来源: 最后更新:22-05-23 05:53:32
女性在怀孕期间,尤其是怀孕早期,是胚胎发育最关键的时期,这个时期孕妇尤其要注意远离各类电磁辐射,以免导致胚胎发育受影响,孕期防辐射除了远离电脑手机,穿防辐射衣物之外,通过饮食调理也是需要重视的,孕妇吃什么防辐射?对电磁辐射有防止效果的食物主要有以下几类:
绿茶的防辐射功效众所周知,绿茶中含有抗辐射效果极显著的茶多酚,还含有改善造血功能的脂多糖。
从银杏叶中提取出的多元酚对防止和减少辐射有明显效果,孕妇如果处于辐射环境中,不妨坚持服用银杏叶茶,除了有效防辐射以外,还能升高白细胞,保护造血机能。
海带中含有海带胶质物,能促使侵入体内的放射性物质从肠道中排除,被称作放射物的克星。
番茄中的抗氧化物维生素,番茄红素具有清除自由基的极强功能,除了能帮助抗辐射之外,还能预防心血管疾病,提高人体免疫力,延缓衰老,被称作是植物黄金。
鱼肝油含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,不但能抵抗电脑辐射危害,还能使眼睛在惠安的环境下看东西更清楚。
这类蔬菜含有丰富的维生素E,抗氧化活性强,能减轻电脑辐射造成的过氧化反应。
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