当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

孕妇能吃青鱼吗 孕期能不能吃青鱼

来源： 最后更新：22-05-14 01:35:11

1、能吃，对准妈妈的好处：青鱼可以补气除湿，还能保护肝脏，对于害怕浮肿的准妈妈来说，适量食用能起到预防的效果。另外青鱼富含蛋白质，且锌元素丰富，能促进机体吸收蛋白质，可以增强抵抗力，保持皮肤弹性。准妈妈食用前一定要将鱼胆清除干净，另外患有皮肤炎症的准妈妈需忌食。

2、对胎儿的好处：青鱼中DHA和锌元素含量高，准妈妈适量补充对胎宝宝脑神经的发育和智力发展大有好处，还有助于胎儿味觉的形成。此外丰富多样的维生素对于构建胎儿的免疫力也有较大的益处。

标签: 孕妇能吃青鱼吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/qiaomen/muying/109478.html

保住儿童注意力的方法 平常家长需要怎么保护孩子的注意力

网站首页 返回栏目

孕妇能吃滑子菇吗 怀孕能不能吃滑子菇