来源: 最后更新:23-01-24 08:16:14
1、《葛优躺》是指演员葛优在1993年情景喜剧《我爱我家》第17、18集里面的剧照姿势。
2、腰肌劳损:如果你经常葛优躺,或者懒窝在沙发上,很容易引起腰肌劳损,造成慢性下腰椎损伤、腰臀肌筋膜炎等。一次又一次的积累会导致腰肌纤维退化,甚至少量撕裂,形成疤痕或粘连,导致长期慢性腰痛。
3、腰椎间盘突出症:由于坐姿不良,腰椎缺乏足够的支撑,椎间盘上的压力增加。久而久之,它会导致年轻人腰椎间盘突出。这是葛优躺危害!
4、腹肌退化:正常的坐姿可以调动一些腹肌来保持身体挺直。然而,当你舒服地弓着背坐在沙发上时,腹部肌肉会暂时“离开岗位”,变得松弛,腹部大,姿势不佳。
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