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如何告别“没耐心”，成为“从容淡定”的家长？

来源： 最后更新：2022-08-20 00:02:49

The Beginning

孩子一天天长大，从乖巧可爱的一团，到后来霸占了你全部精力去料理他的吃喝拉撒，再到后来他渐渐的有了自己的思想和主见，开始不听话、耍脾气……

有的时候，明明上班已经来不及了，可孩子偏偏慢吞吞，吃个饭还三心二意……

有的时候，明明是想和孩子交流交流感情，孩子却总是发脾气……

有的时候，你会发现孩子开始讲一些不文明的话，并且怎么说都不听……

有的时候，忙活了一大上午做了顿丰盛的午餐想犒劳家人，转眼间就被孩子掀翻在地，一片狼藉……

有的时候，你会发现累得骨头快散架了，好不容易收拾干净屋子，转眼孩子的玩具就散落了一地……

管他三七二十一，先吼一顿再说!

等把孩子吼哭了又开始一个劲的后悔、懊恼。

你会发现，你不知不觉就变成了曾经你最不愿意成为的那种父母。

“我真是个失败的妈妈……”

那是一个周六的下午，儿子与其他小朋友在楼下花园里玩耍，小琴与孩子家长在一边聊着孩子的一些趣事，相谈甚欢。玩的好好的，孩子突然伸出手来狠狠的拍在对方身上，对方的家长马上表现出有点紧张，并紧紧的护在孩子身边。那一刻她觉得很没面子。

条件反射一般打了孩子一巴掌，并要求他给被打的孩子道歉。之后立刻带他回家，发了好大的脾气，孩子一直哭一直哭直到睡着了。

冷静下来，看着孩子睡着了还在微微颤动的眼睫毛，小琴内疚不已。明明可以以一种从容的方式解决这个状况的，却因为没耐心闹到这种地步。

那一刻，懊恼和失望淹没了她。“我真是个失败的妈妈……”

你是不是觉得这个场景很眼熟?相信很多家长都曾经历过吧!

尽管你已经告诉过孩子，跟小朋友玩儿的时候，不能用手去拍打对方，如果喜欢对方，可以轻轻的摸一摸，但为什么他总是“屡教不改”呢?所以在制止之余，你是不是也会忍不住想要好好训斥他两句，甚至把他拉走以示惩罚。

但是，训斥甚至打骂真的有用吗?

没有，一点都没有。

父母的过激情绪反应反而会让孩子产生抵抗情绪，甚至是“有样学样”，学会用暴力和坏脾气对待问题。

孩子的情绪就是父母情绪的投射。

造成家长“没耐心”的原因有哪些呢?

①个性比较急，没办法忍受等待。

②个性比较强势，习惯用命令式的口吻跟孩子对话。

③对自己没信心，经常焦虑，不能忍受孩子成长路上的错误。

④比较武断，总会在不明就里的情况下就下判断，这也是他们事后后悔的原因。

……

如何才能打败“没耐心”的自己呢?

1.控制自己的情绪，让自己冷静下来

孩子犯了错，家长首先需要做的克制自己情绪，不要急于批评打骂，先冷静下来，给自己和孩子一个思考的时间;同时，了解孩子这么做的原因，然后给孩子讲道理，告诉他为什么不能这么做;最后，让孩子保证不再犯。要知道，孩子也不是生下来就“完美”的，只有耐心的教育，才能慢慢帮孩子改正不恰当的行为，成为更优秀的自己。

2.父母要学会管理自己的负面情绪

学会情绪管理，主要是为了不让自己的负面情绪影响到孩子。要知道，孩子的世界是特别单纯的，家庭就是他的全世界。你的一点点不正常的情绪波动，对他而言不啻于一次火山爆发。而经常处于“风波不断”的家庭环境中长大的孩子，往往会很没有安全感。

3.用孩子接受的方式，耐心沟通

孩子在对话的时候，偏好游戏，充满想象，有着跳跃式的思考与表达方式，这些都是孩子独特的对话风格。这些独特的表达形式，常与成人所擅长、熟悉的表达形式有相当大的差异。如果不能带着对孩子的尊重，给予他们接纳及欣赏，很可能就会直接以问题分类的方式来形容眼前的孩子。如此问题观点的归类，往往先会带来“矫正与修复”孩子的企图，对于打开与孩子对话的空间，往往是没有帮助的。

这就如观赏3D电影《阿凡达》一样，如果我们没有戴上3D眼镜，就无法理解3D世界的视野与精彩。

4.合理调整对孩子的期待

家长为什么会跟孩子生气呢?通常是因为孩子没有达到自己的某个期望。当父母情绪出来的时候孩子也会觉得既然你已经生气了，那我就跟你对着来。所以这个时候父母要引导孩子做表达，互相表达自己的想法。

教育是等待的艺术，请用一颗宽容的心，陪孩子一起成长，和他们一起遇见更美好的自己。

小结

我们在面对一件事情时，常会进入“二元判断”模式，这种模式会以“好坏优劣”的方式将事物分类，当某种情境被归到“不好的”的那边时，我们内心常出现的想法是：这是一个“问题”，得赶快“消除”才是。

消除，这当然是面对所谓问题的一种可行方式，但还有另外一种很不同的模式，就是遇到问题时，我们内在先保持开放的态度，用“认识”模式来代替“二元判断”模式，如此接下来我们就不一定只能“消除”问题，而是可以“发展”和问题的新关系。

父母若有机会回到自身，以充满创意的方式重新与问题建立关系，这样的改变也常会给孩子带来不同的变化。

THE END

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所属专题: 孩子  自己的  情绪  父母  耐心  

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那个天天惹我生气的人，为什么我要去赞美？

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