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孩子没有自制力，罪魁祸首是？

来源： 最后更新：24-01-26 12:00:36

糖果、薯片等垃圾食品吃到停不下,五花八门的玩具买到房间装不了,手机和ipad等电子游戏玩到飞起来,一言不合还大哭大叫、无理取闹……这些管不住自己的“小萌娃”,爸爸妈妈该拿你们怎么办?

每当听到这样的吐槽，小编就会想起邻居家一对小儿女的故事。那家的小姐姐乖巧可爱、人见人夸，从小说好只吃一颗糖，绝对不会吃第二颗，长大后学习、生活都没让家里人操心。可是，小弟弟则刚好相反，他淘气、蛮横、随心所欲，往往是三天不打上房揭瓦，上小学后更是整天被家里人追着赶着写作业……

为何同一个家庭，同样的父母，孩子会有如此大的差别？这固然与孩子的年龄和成熟度有关，但事实上，对孩子自制力产生更大影响的是家长不同的教养方式。不妨一起看完下面的小故事吧！

01

孩子“放肆”？

因为看穿了你的“软弱”

小编从邻家小姐弟的妈妈那里了解到，夫妻俩平时对孩子基本一视同仁，但是家里的老人却难免重男轻女，加上儿子本来就年幼一些，所以从小得到的照顾会更多。

从这一点看，姐姐比弟弟有更强的自制力就并不奇怪了。弟弟仗着家里有更多人疼爱，即使偷懒耍赖、调皮任性依然可以被庇护，因此靠撒娇、哭闹来达成心愿便成为家常便饭；而姐姐想要获得同等的关注和宠爱，则需要控制自己的情绪，并做出更符合父母期望的行为。

孩子是一个敏感的接收器，他在反映你的声音、信息和情感，也在和你的“较劲”中习得了怎样“趋利避害”。我们总是说孩子的自制力不够好，但我们也要思考是否每次都给孩子留出了讨价还价的余地，是否面对孩子的哭闹就选择了心软放弃，让孩子误认为使用撒娇、哭鼻子、钻空子这些小招数，就可以轻松获得和自制同等甚至更好的对待。

02

孩子“死不悔改”？

因为难以诚服你的“暴力”

据说后来小男孩一次又一次地因为任性胡闹而“闯祸”后，他的爸爸妈妈终于意识到了问题。只要孩子不服管教，就“三天一小打，五天一大打”以示警戒。即使姐弟俩出现一样的问题，他们也会对男孩更严厉，久而久之，孩子不但没有因此学会自制，反而因为害怕被打而学会了撒谎。

其实，影响孩子自制力的另一个重要因素，就是这件事情在孩子心中的紧迫感和重要性。当孩子无法从内心意识到问题的严重，他会疑惑：明明只是多玩了半个小时的ipad，为何爸爸妈妈要如此小题大做？一顿暴打或许能解决眼下之忧，但难以保证孩子不重蹈覆辙。

03

培养孩子的“自制力”

你可以这么做

在孩子的成长期，很多家长都会着重培养孩子的各种能力——阅读能力、沟通能力、动手能力、反应能力……却独独忽略了这项更必要的能力：自我控制能力。心理学研究告诉我们：一个人能否成功，自制力的影响是智力的2倍还多。在孩子的自律还没有强大到一定程度时，我们不妨试着这么做！

理解孩子，“熊”是必经之路

认知神经科学研究发现：情绪系统先于理智系统发育并成熟。在孩子的大脑里，“小小的”理智还没法完全掌控“强大的”情绪，想让他们做到完美的自控，那无异于是公然挑衅自然规律。家长们最先要做的是了解孩子的身心发展规律，理解他们每个阶段的特点。这样，在面对他们的各种无节制的“熊行为”时，才能从容应对，制定合理的教养目标。

及时提醒，让孩子学会承担后果

关于自制力这件事，如果成人总觉得孩子还小，做什么都可以被原谅，那孩子就很难形成自律的习惯。想让孩子一瞬间明白利害关系并不现实，家长不妨从给孩子一个温柔坚定的提醒开始，让他们学会对自己的行为负责。比如：

● 孩子喜欢在商场乱拿东西，可以提前告诉他，我们今天需要买什么，如果你有喜欢的，可以回去和我商量，下次再买。可是如果乱拿东西或发脾气的话，我会带你马上离开。

● 孩子看电视、玩游戏入迷时，可以提前十五分钟提醒孩子一次，再过一会儿要做下一件事情了，如果不遵守约定，那么明天就会失去看电视、玩游戏的机会了。

当好榜样，奖励孩子的自制力

在国外著名的“棉花糖”实验中，研究人员给孩子发了一颗糖果，告诉孩子可以马上吃掉，但如果等研究人员回来再吃，可以再奖励一颗糖果。最终，实验表明有自制力的孩子普遍比没有自制力的孩子成功。

后来，又有专家重复了实验，并增加了研究人员是否守信用的条件。实验证明，守信用的研究员，会让孩子们愿意等待的几率大幅增加；而对于不守信用的研究员，很多孩子都放弃了等待，直接吃糖果。

这也在启示我们，如果想让孩子有更强大的自制力，我们要先做一个让孩子们信任的大人。当然，孩子的榜样不止家长，还可以是绘本中坚毅的小狗、幼儿园里的优秀的小伙伴等等。引导孩子多向身边的人学习，并对孩子有自制力的行为及时奖励，都会事半功倍哦！

标签: 孩子  自制力  能力  一颗  糖果  

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