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动不动就内疚？别做完美妈妈！

来源： 最后更新：2022-06-05 15:01:13

The Beginning

当了妈妈后，很多女人动不动就内疚了，内疚自己没给宝宝全母乳，内疚宝宝从床上摔下去了，内疚宝宝有各种问题是因为自己照顾的不好。

最夸张的是有一个妈妈，宝宝先天心脏有缺损，就万分内疚自己孕期没控制好情绪。妈妈们是如此深刻的检讨自己所犯的滔天大错，自责到吃不下饭睡不着觉，感觉自己就是不可饶恕的罪人。

这种感觉并不陌生，看着这些留言，我就好像看到四年前的无助的自己，笨手笨脚，战战兢兢，尽管每天殚精竭虑，孩子依然是状况不断，记忆里毛头好像总是在嚎啕大哭，而我却永远束手无策，那哭声像尖刺一样不停的刺痛着我的心，好像在说——你做得太差了，你不是个好妈妈!

当这种无力感渗透骨髓，我能做的除了让内疚自责啃噬内心，还剩什么呢?

而当我现在回首再看那段压力山大苦不堪言的日子，却只是觉得好笑，如果我有时间机器，我一定要穿越回去骂醒自己——不要太高估自己，你并不完美，并且永远不会完美!

最近在社区的布告栏里，看到一个广告是关于怎样做父母的学习班，题目就叫做《Nobody is perfect》(没有人是完美的)，虽然这句话看起来像是人尽皆知的废话，但是依然需要开个讲座让新父母们好好的学习，显然不断的有新妈妈前仆后继的陷入迷思，并不停的为自己做不到完美而自责。

在生活工作学习中，你会要求自己事事完美不出差错吗?当你某天晚上犯懒没洗碗，当你的报表犯了错误，当你考试没拿满分，你会强烈的自责忏悔吗?不会的是吧，如果真的有人在平日生活里如此要求自己，大家应该会觉得这个人有强迫症。

可是一旦养了个娃，本来都是正常人的妈妈们就开始诚惶诚恐，不停的测体重，计算奶量，查看大便，用尽所有办法安抚哭闹，时时刻刻的盯着娃儿，唯恐出了什么差错，有什么不正常，并且当一个母亲这样要求自己，一般不会有人觉得有什么不对，而是觉得她负责任。

因为道德上的天然正确，我们有时实在是过度放纵了自己母爱的本能。

无论一件多么正确的事情，只要过了度，就一定会变成坏事，包括过度标准的母爱，如果你非要过高标准的要求自己，无论你有多么努力，注定是会失败的，因为娃儿是活生生的人，是一个无限复杂的，极度精密的，并且时刻都在剧烈变化的系统，你永远都不会预知下一刻会发生什么。在这个巨大又不可知的系统面前，如果你不探索，不尝试，不犯错，又怎么能摸清其中的规律?对于已经发生的错误，内疚和自责更是没有任何意义，唯一有意义的是去想，下次怎样才不会发生。

并且，养娃过程中，犯点错误其实并没有什么不可饶恕的，也许是怀抱中的小小婴儿显得太过柔软脆弱，妈妈们都忘记了，那些本属于生命的强韧，那源于千百万年来成功进化的优秀基因。

他会用咳嗽赶走气管里的液体，会用呕吐缓解喂食过量，会用拉肚子把有害的食物排出体外。

他会自然避开突然的强光照射，他会对不舒服的姿势挣扎抗议，他柔软的身躯会缓冲掉大部分的物理伤害。

他知道什么是饿，什么是饱，什么是痛，如果你做了伤害他的事，他一定会用哭泣告诉你。

他有着天生的免疫系统，花些时间就可以抵御绝大部分的病毒，他也可以健康的生活在有细菌的世界里。

无论你如何着急焦虑，他都会沿着自己的节奏生长和发展，无论你提供何种食物，他只要吃掉自己需要的那些，就能健康成长。

其实一切早已经安排妥当，只是妈妈们总是过于相信自己控制的力量，而不肯相信造物的神奇。

所以，妈妈们，不要因为自己没做到完美而自责，因为你不是上帝。

你永远没有办法防范所有意外，因为精神不可能时刻绷紧;你也永远没办法杜绝哭闹，因为哭闹是婴儿的语言;你永远无法杜绝疾病，因为疾病是通往强壮的路径;更不要奢望娃儿有永远光滑洁净的皮肤，永远金黄并且软硬适中按时按点的大便，和永远定量规律的饮食和睡眠，因为动荡永远随侍成长左右。

那些传说中养娃顺风顺水游刃有余的妈妈，其实也并不是因为她们做得有多完美，只是因为她们足够幸运，摊上了一枚低需求问题少的天使宝宝而已。

沉溺自责内疚的妈妈们，从今天起，大声告诉自己，我不完美。即便你不完美，世界也照常运转，母乳虽然是好东西，吃多一点或少一点宝宝长大后并不会有什么不同;从床上摔下来虽然会哭很惨，99%以上的可能不会造成永久伤害;高需求娃就是需求多多，无论你怎么照顾都会不太满意。

岂能尽如人意，但求不负我心。凡事尽力就好，结果如何，其实你无法控制。

当母亲很简单，只要你心中有很多很多的爱就够了。不去完美，给自己留有余地，你才有可能享受养育的快乐，静下心欣赏成长的奇迹。

即使不完美，即使会偶尔犯错，你依然是个好妈妈。

THE END

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